新しい研究は、子供を産む前の男性の運動レジメンが彼の将来に影響を与えることを示唆しています 子供の代謝率 体重に関連する健康上の結果は、成人期に至るまで続きます。 オハイオ州立大学医学部ウェクスナーメディカルセンターが実施したこの研究は、成長しているずんぐりした一連の証拠に、 父親の食事と運動 糖尿病などの病気を発症し、肥満になる子供の可能性に大きな影響を及ぼします。 データにもかかわらず、多くのお父さんは続けています 彼らの抱きしめるビールの内臓を抱きしめる と愛のハンドル。 これは問題です。 お父さんは、体力がギグの一部であることを理解する必要があります。 父親はハイステークススポーツであり、父親がそのためのトレーニングを行わないと、子供は負けます。
一つ マウスに関する研究 （常にマウスの研究に懐疑的である）ほとんどの男性に十分な動機を提供しないかもしれません。 したがって、これを考慮してください。別の研究では、父親の体重が精子の遺伝子に影響を与える可能性があり、それが受け継がれて子供の代謝に悪影響を与えることがわかりました。 そして、さらなる研究では、父親が太りすぎの場合、子供は太りすぎになる可能性が10倍高いことがわかりました。 さらに、Journal of the American Academy of Pediatricsは、父親の態度とファーストフードの摂取が子供の悪影響に悪影響を及ぼし、肥満のリスクに寄与する可能性があることを発見しました。
そのすべてのデータ（およびはるかに多く）は、明確な結論を示しています。アクティブで健康な父親には、アクティブで健康な子供がいます。 しかし、もっとはっきり言って、このデータは、私たちの文化の準皮肉な（わかりにくい）お父さんのお祝いを不吉な光の中で投げかけています。 私たちは梨の形をしたお父さんのいたるところに笑いましたが、そうすべきではありません。 洋ナシの形をしているからといって、誰もが父親になる資格を失うわけではありませんが、それは確かに良いことではありません。
私は、これらすべてが実際の個人的なレベルで真実であることを理解しています。 私はほとんどの日を椅子に植えて過ごし、仕事のペースを維持できるように、簡単で栄養価の低い、カロリーの高い食事を求めてスクランブリングをしています。 その間、私自身のお父さんの体が広がります。 そして、私が毎日身に着けている体は、私の家族、友人、または食料品店で見かける人々からほとんど批判されていない体であるという事実に、私はある程度の安心感を持っています。 私の体格はお父さんの標準的な問題です。 私はそれを変えるという社会的圧力を感じません。
つまり、私はすべてのお父さんと同じように、自分自身をやる気にさせる必要があります。 そして、私の人生には、2人の息子ほどやる気を起こさせる要素はありません。 それらは私の宇宙の中心であり、私の体重のために、少なくともある程度は危険にさらされています。
では、どこで変更を加えるのでしょうか。 幸いなことに、データは、父親の健康に対する見方が前向きに変化すると、子供の健康も前向きに変化することを示唆しています。 子供と屋外で遊ぶ父親が子供が肥満になるリスクを大幅に減らすことを発見した研究を考えてみてください。 また、父親の見方や健康的な食品の摂取が子供の食事にプラスの影響を与える可能性があることを示唆するデータを確認してください。
お父さんが健康で活動的になったときに結果が改善される理由は非常に単純です。子供たちは両親の行動に基づいて行動をモデル化します。 父親が健康に力を注いでいるのを見る子供は、本質的にそれが世界で人間がどのように振る舞うべきかを学んでいます。 彼らは自分の体の世話をすることが重要で立派な仕事であることを理解するでしょう。
また、お父さんは子供たちが遊ぶとき、子供たちともっと積極的に遊ぶ傾向があります。 それはより多くのカロリーを燃焼し、より多くの筋肉を構築します。 しかし、ハフとパフをしているお父さんは遊んでいません。 彼らはベンチに入れられています。 子育てはコンタクトスポーツです。 コンディショニングが重要です。
今、多くのアメリカ人のお父さんのように、私はベンチにいます。 必要なのは、ゲームに戻ることができるように、トレーニングを再開することです。 結局のところ、私は私の子供たちをこの家族のチームメイトとして見ています。 現在、彼らは一人でフィールドにいます。 私たち全員が一緒に成功できるように、そこで彼らに参加する必要があります。
