マッサージ

出生前マッサージ101：妊娠中のパートナーを落ち着かせるテクニック マッサージ 妊娠 出生前 子育て期待

出生前マッサージは、妊娠中の女性が新しい人間を育てるときに経験する筋肉や骨格の緊張を和らげるのに役立ちます。しかし、ほとんどのマッサージには、マッサージとマッサージ師の2つが必要です。幸いなことに、多くの将来の母親（特にパンデミック中）にとって、家には追加の魔法の手があり、彼らの手に取り付けられています愛するパートナー. さらに良いニュースはいつ期待する両親出生前マッサージに従事す...

一日中座っている人のための最高のフォームローラー＆マッサージャー マッサージ 座っている ストレッチ フォームローラー 机 エクササイズ

私たちは座りがちな社会に存在し、ほとんどの時間が費やされています座って —スクリーンの前、車の中、机の上—そして私たちの体は殴打されています。「人間は長期間1つの場所にとどまるようには意図されていません。私たちの体は動きが必要です」と、PT、DPT、OCS、および PTボルダー。「私たちが一日中1つの場所に座って、ほんの少ししか使用しない場合筋グループ、それは不均衡と問題を作成します。...

8つの最高のマッサージチェア マッサージ 商業 椅子

ストレスを抱えているかどうか腰に、背中上部、首、ハムストリングス、足、または上記のすべて、あなたを元に戻してリラックスするための最良の方法は、プロのマッサージ師によるマッサージです。次善の選択肢であり、はるかに便利で実用的な選択肢は、質の高いマッサージです。椅子.残念ながら、そのような椅子は安くはありません。しかし、定期的に痛みを感じる場合は、間違いなく投資する価値があります。マッサー...