私は子供の頃からしゃがんでいます。 私は地下鉄に腰を下ろした。 私は自分の机に腰を下ろした。 私はいつもしゃがんでいますが、ヨガのクラスや板のエクササイズの数は何も違いはありません。 私の周りの他の人が背が高く、高貴な松であるところ、私はぎくしゃくした、くしゃくしゃにされたチャーリーブラウンのクリスマスツリーです。 どうすればいいのかよく疑問に思いました 姿勢を改善する、しかし、常にハイパー...
推測すると、これはスマートフォンで読んでいると思います。 タブレット. さあ、読書などをやめないでください。 頭を傾けて画面をタップ、スクロール、凝視する方法は、ほぼ確実に首に害を及ぼすことを理解してください。 戻る、姿勢。 医師は私たちの現代のライフスタイルの生理学的効果を「テックネック」と呼んでいますが、それは良くありません。 そして、私たちの多くにとって、座りがちな在宅勤務が何ヶ月も続...
