რატომ არ გამხადა სააბაზანოში უკან დახევა ცუდ მშობლად

click fraud protection

Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროში, განსაკუთრებით აღზრდის ნაწილზე. ადვილია თავი დაღლილად იგრძნოს როგორც მშობელი, მაგრამ მამები, რომლებსაც ჩვენ ვაჩვენებთ, ყველა აღიარებს, რომ თუ ისინი რეგულარულად არ იზრუნებენ საკუთარ თავზე, მათი ცხოვრების აღზრდის ნაწილი ბევრად გართულდება. ამ ერთი „რამის“ არსებობის სარგებელი უზარმაზარია.

დასტინ არცისთვის, ვირჯინიის ერთ-ერთი მამის და მცირე ბიზნესის მფლობელისთვის, განსაკუთრებით რთული იყო თავისთვის თავისუფალი დროის დაკარგვა, სანამ მამა გახდებოდა. ბუნებრივი ინტროვერტი, დასტინი მიხვდა, რომ შვილის აღზრდის პირველ წლებში დეკომპრესიისთვის რამდენიმე წამი სჭირდებოდა. ასე რომ, მან დაიწყო სიარული ერთ ადგილას, რომელსაც ყველა მშობელი იცნობს, როგორც წყნარ ადგილს: აბაზანა. დიახ, აბაზანა. აი, რატომ დაეხმარა მას უკეთესი მამა ყოფილიყო.

მე მაქვს სუპერ სტრესული სამუშაო. სანამ შვილი გვეყოლებოდა, მას შემდეგ რაც სამსახურიდან სახლში დავბრუნდი, განტვირთვისთვის დროს ვიღებდი. მე ვარ

ინტროვერტი. სახლი ჩემი სიწმინდე იყო, სადაც შემეძლო სახლში მისვლა და ღრმა სუნთქვა.

და, როდესაც პირველად აპირებთ შვილის გაჩენას, გგონიათ: "ეს არის ცხოვრება იცვლება!" მაგრამ არა მგონია, მივხვდი, რომ ასე რთული იქნებოდა, ერთი წუთიც არ მექნებოდა თავისთვის. როგორც ცოტა უფროსი ადამიანი, როგორც ადამიანი, რომელსაც აქვს სტრესული სამუშაო და დრო სჭირდება საკუთარ თავს, ეს ნამდვილად რთული იყო ჩემთვის. ჩუმად ვიტენი. ასე რომ, ჩემი შვილის ცხოვრების პირველი ან ორი წლის განმავლობაში ვცდილობდი მეპოვა დრო, სადაც ვგრძნობდი, რომ „ჩემი“ დრო მქონდა.

როდესაც ის მართლაც პატარა იყო, გავიგე, რომ ერთადერთი ადგილი სახლში, რომელიც აკრძალულია ჩემი მეუღლისთვის - რადგან ეს უხეშია - ეს არის აბაზანა. ისე, ვერავინ შემაწუხებდა იმ ოთახში. ეს გახდა ერთ-ერთი ერთადერთი ადგილი, სადაც შემეძლო კარის ჩაკეტვა, დაჯდომა, ამოსუნთქვა და ამოსუნთქვა. მხოლოდ 20 წუთის განმავლობაში. სულ ეს მჭირდებოდა. მე უბრალოდ უაზროდ გამოვყოფდი ზონას, რადგან გარკვეულწილად, ეს ნამდვილი ფუფუნებაა, როცა ჩვილი გყავს. ამიტომ აბაზანას გამოვიყენებდი, როგორც ჩემს საიდუმლო საკურთხეველს, რომ გავქცეულიყავი, როცა შემეძლო. უბრალოდ მინდოდა ფეისბუქზე გადახვევა და ინტერნეტში სტატიების წაკითხვა ბავშვის ტირილისა და მილიონი საქმის გარეშე.

ახლა, როცა ამას ვამბობ, ეგოისტურად ვგრძნობ თავს. მაგრამ სინამდვილეში სულ რაღაც 15, 20 წუთი იყო ერთდროულად. უცნაურია. ვიცოდი, რომ ჩემი შვილი შეცვლიდა ჩემს სამყაროს. მე ისეთი ვიყავი, ისე, ყველას ჰყავს შვილები. ამიტომ არის ხალხი გარშემო! მაგრამ ასე იყო, წმინდა სირცხვილი. ეს უბრალოდ რთულია. განსაკუთრებით პირველი ცხრა თვის განმავლობაში. ამიტომ დამჭირდა რამდენიმე წუთის მოძებნა.

ეს არის განზოგადება, მაგრამ ეს ასე გამოიყურება ბავშვის ბუმერის თაობა ჰყავდათ შვილები და აკეთებდნენ არაჩვეულებრივ აღზრდის სტილს, სადაც ბავშვები უბრალოდ თავს იკავებდნენ და ისხდნენ lay-z-boy-ზე და უყურებდნენ ტელევიზორს. მაგრამ ახლა თქვენ უნდა ჩამოხვიდეთ იატაკზე. თქვენ უნდა გაერთოთ მათთან. თქვენ გინდათ, რომ მათი განვითარება მაქსიმალურად კარგი იყოს. შეგიძლიათ აიღოთ ეს მალსახმობები და მისცეთ ეკრანი, მაგრამ ძალიან ბევრი ინფორმაციაა იმისთვის, რომ იცოდეთ, რომ ეს არის მშობლის სწორი გზა. ასე რომ, ეს უბრალოდ მკაცრია.

სამუშაოდან სახლამდე საკუთარი თავისთვის დრო არ მქონდა და იმ მომენტებში ვგრძნობდი, რომ „ამას“ ვერ ვაკეთებდი. ამან ცოტა ხნით თავდაყირა დამატრიალა. მაგრამ ვცდებოდი. აუცილებლად გაუმჯობესდა. მაგრამ ამაზე ფიქრი და გახსენება ძნელი იყო, როცა შუაში ვიყავი: რომ ეს უნდა გასულიყო და ეს ბავშვი გაიზრდება და მართლაც ადვილია იყო ისეთი, როგორიც "ეს ასე იქნება სამუდამოდ!" მიუხედავად იმისა, რომ აშკარად არ არის.

მე მაინც ხანდახან ვიხევ უკან, მაგრამ ისე არ არის, როგორც ადრე იყო. ჩემი ცოლი სამართლიანად დამიჯდება, რადგან იცის. გარდა ამისა, ჩვენ გვაქვს ძველი სახლი. საკეტები ძირითადად მუშაობს, მაგრამ ხანდახან, თუ სახელურს აგრძელებთ, კარი გაიღება. ასე რომ, მას შემდეგ რაც ჩემი შვილო მან შეძლო სიარული, ის მოდის სააბაზანოში და მე მესმოდა, როგორ ატრიალებდა სახელურს და შემდეგ ის უბრალოდ შემოდის. ასე რომ, ეს შესვენება ხანმოკლე იყო. სასაცილოა - ჩემი მარტოობის ერთი წუთი, ის მპოვებს. და ამაზე ვერ გავბრაზდები! მას მხოლოდ კარის გაღება და ჩემთან ერთად ყოფნა უნდა. Საყვარელია.

ის ახლა დამოუკიდებელია. ის საშხაპეში ჩავა. ის სააბაზანოში შევა. მაგრამ ჩემი ცოლი, ხომ იცი, მთელი დღე მასთან მარტოა სახლში. მას არ აქვს იმის ფუფუნება, რომ დღის განმავლობაში იქ ვიყო. მე კარგად ვიცი, რომ მას ეს უფრო უხეში აქვს და რომ გამიმართლა.

დღეს უფრო დავრბივარ. ვცდილობ ყოველ საღამოს 6:30 საათზე სახლში ვიყო. და 5:15 საათზე მივდივარ სარბენად ან სპორტდარბაზში მხოლოდ დეკომპრესიის მიზნით, ასე რომ, ცოტა დრო მაქვს საკუთარი თავისთვის, გადატვირთვისთვის. ეს არის ერთგვარი გადართვა. ის განვითარდა.

კვლევის ვარაუდით, მამის დაკარგვამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი უჯრედული სტრუქტურა

კვლევის ვარაუდით, მამის დაკარგვამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი უჯრედული სტრუქტურატელომერებისიკვდილიმამაოდაპატიმრებაᲡტრესიმშობელიგანქორწინება

ბავშვები, რომლებიც კარგავენ მამებს - იქნება ეს დაპატიმრება, განქორწინება თუ სიკვდილი - ხშირად განიცდიან წარმოუდგენელ სტრესს, რომელიც უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ გავლენას ახდენს ფიზიკურ ჯანმრთელობ...

Წაიკითხე მეტი
როგორ შევწყვიტოთ სამუშაო სტრესის მოტანა სახლში

როგორ შევწყვიტოთ სამუშაო სტრესის მოტანა სახლშიᲡტრესიჯობსოფისიშვებულება

ვინც ჩვენ შორის, გარდა თქვენგანისა, ვინც ცხოვრობს გარე იურტში ან ვინც მასზე დიდად მოხვდა Win For Life-ზე, არ იბრძვის ამ იდეალის მიღწევაში სამუშაო ცხოვრების ბალანსი? სიტყვა ბალანსი კი თითქოს გაჭიმვა...

Წაიკითხე მეტი
ემოციურად დაცლილი? როგორ შეავსოთ თქვენი ემოციური ენერგია

ემოციურად დაცლილი? როგორ შეავსოთ თქვენი ემოციური ენერგიაᲒადაღლაემოციური ენერგიაემოციურად დაიწიაᲡტრესიᲙორონავირუსიCovid 19

რამდენიმე კვირის ჩაკეტვისა და დასასრულის გარეშე, ერთფეროვნება კარანტინი დაიწყო ძალიან ბევრის გრძნობა ლინდა ჰერსტი. მის მაღალ ენერგიულ პატარას, 27 წლის კალიფორნიას, გარეთ წვდომისა და ნიღბის მიღების ...

Წაიკითხე მეტი