რელაქსაცია
როგორ გამოვიყენოთ კუნთების პროგრესული რელაქსაცია ბავშვების დასაძინებლადძილის დროᲩაძინებარელაქსაციაშფოთვაძილის დამხმარე საშუალებებიუკეთესი ძილიშფოთვა ბავშვებშიშფოთვა ბავშვებშიძილის დროის რიტუალებიძილი
”მაგრამ მე არ დავიღალე!” არასოდეს უთქვამს სასტიკი სიტყვები ძილის წინ. ხანდახან შენი შვილი უბრალოდ გიჭირს, მაგრამ სხვა დროს მას აქვს ნამდვილი უჭირს დაძინება. ვერც ერთი მშობელი ვერ ამჩნევს განსხვავებ...
Წაიკითხე მეტიგიყვარს შენი შემოგარენი? შეიძლება გქონდეთ დიდი გემბანის ენერგიაშემოგარენირელაქსაციაშემწვარი
როდესაც პოლი, 39 წლის მარკეტინგის აღმასრულებელი, რომელიც ცხოვრობს ენ არბორის გარეთ, მიჩიგანში, მიდის თავის შემოგარენი შაბათ-კვირას რომ გრილიაკეთეთ ეზოს სამუშაოები, ან დაისვენეთ მის ორმაგ ფართში ჰამ...
Წაიკითხე მეტიჩემი დილის რუტინა: სამსახურში სკეიტბორდის სვლა საღი აზროვნებას მანარჩუნებსᲓილის რუტინარელაქსაციაᲗავის მოვლასკეიტბორდინგი
Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროშ...
Წაიკითხე მეტიჩემი დილის რუტინა: მარტო თევზაობა მეხმარება ჩემს ოჯახთან ყოფნაშიბას თევზაობარელაქსაცია
Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროშ...
Წაიკითხე მეტი
გარიგება: eBay ყიდის ამ გასაბერ ცხელ აბაზანას დღეს 50 პროცენტიანი ფასდაკლებითᲪხელი აბაზანააუზირელაქსაციამორევის აბაზანაგარიგებებს
როგორც მშობელი, დღის ბოლოს დასვენება არის ხელოვნება. თქვენ სწავლობთ იმ პატარა მომენტების დატკბობას, როცა შეგიძლიათ, სუნთქვა, მიიღეთ ა უფრო გრძელი შხაპი, დააწექით საწოლს ან დაჯექით გაზონის სკამზე. დ...
Წაიკითხე მეტი