나의 아침 루틴: 직장에 스케이트보드를 타면 제 정신을 유지할 수 있습니다.

에 오신 것을 환영합니다 "내가 제정신을 유지하는 방법,” 실제 아빠가 삶의 다른 모든 영역, 특히 양육 부분에 기반을 두는 데 도움이 되는 자신을 위해 하는 일에 대해 이야기하는 주간 칼럼입니다. 그것은 간단합니다 긴장을 느끼다 하지만 우리가 등장하는 아빠들은 모두 정기적으로 자신을 돌보지 않으면 삶에서 육아의 일부가 훨씬 더 힘들어질 것이라는 점을 알고 있습니다. 그 하나의 "것"을 갖는 것의 이점은 엄청납니다. 세 아이의 아빠인 41세 존 타비스(John Tabis)는 온라인 꽃배달 서비스 부크스(Bouqs) 창업자입니다. 출근길 롱보드는 단순한 시간을 불러일으키는 동시에 출퇴근을 자신이 원하는 것으로 바꾸는 방법입니다. 즐긴다.

스케이팅은 어린 시절의 큰 부분이었습니다. 나는 아무데도 없는 펜실베니아의 언덕에서 자랐습니다. 내가 여섯 살이나 일곱 살 때, 스케이트보드 내가 자란 마을을 쳤다. 그때부터 동네 아이들과 함께 하기 시작했고 초등학교, 중학교까지 계속 했습니다.

나는 베니스 비치로 이사했을 때 그것을 다시 시작했습니다. 그들은 그곳에 훌륭한 문화를 가지고 있었고 아버 스케이트보드. 워싱턴 대로의 물가에 있습니다. 나는 어느 날 갑자기 그들의 보드를 좋아했습니다.

나는 내 생일에 아내에게 롱보드를 달라고 부탁했다. 나는 내가 된 것처럼 느꼈다 다시 13세. 나는 그녀에게 이 멋진 가게가 길 아래에 있다고 말했고, 나는 도시를 돌아다니고 일하러 갈 때 롱보드를 갖고 싶다고 말했습니다. 창업한지 1년 정도 된 것 같아요. 부크 그녀가 내 생일을 위해 그것을 얻었다는 것을. 나는 그 이후로 그것을 사용하고 있습니다.

저는 항상 장난감, 스케이트보드, 전기 스쿠터를 좋아했습니다. 비치크루저도 있어요. 내가 그것을 사용할 수있는 곳에 살았다면 나는 듄 버기를 가지고있을 것입니다. 빨리 가는 게 재미있어요. 밖이 재미있습니다. 그런 것들에 대한 모험을 하는 것은 재미있다. 그리고 바쁜 나에게 성인용 장난감은 출퇴근 시간을 즐겁게 보낼 수 있는 아주 쉬운 방법입니다.

회사를 시작하기 전에는 베니스에서 디즈니에서 일했던 버뱅크까지 1시간 반에서 1시간 30분의 출퇴근 시간이 있었습니다. 회사를 시작한 후, 나는 여행할 수 있는 거리가 1.5마일 밖에 남지 않았습니다. 나는 롱보드를 타는 것이 좋을 것이라고 생각했다. 어린 아이가 셋이나 있어서 여가 시간이 많지 않습니다. 내 통근을 즐거운 것으로 만드는 것은 쉬운 승리였습니다.

아마 일주일에 한두번은 보드를 타게 될 것 같아요. 나는 내 롱보드와 내가 가지고 있는 이 재미있는 스쿠터 사이에 차이가 있습니다. NS 내 발을 부러뜨렸다 약 3개월 전에 — 롱보드가 아니라 완전히 관련이 없었지만 — 저는 그런 이유로 스쿠터를 훨씬 더 많이 탔습니다. 하지만 곧 의사에게 치료를 받아야 합니다.

차에 있는 것 이 지점에서 수축을 느낀다. 롱보드를 타고 있을 때 나는 많은 자유를 누린다. 나는 다른 거리에서, 자전거 도로에서, 다른 이웃에서 교통 체증을 들락날락하고 직조할 수 있습니다. 자동차에서, 특히 정체 상태에서, 당신은 그것을 정말로 감사할 수 없습니다.

내가 탈 때 나는 어떤 식 으로든 제한되지 않습니다. 저는 출근길에 다양한 경로를 이용합니다. 때때로 나는 선착장을 지나 아침에 물을 지나갑니다. 때때로 나는 아들이 삼륜차를 타고 있을 때 베니스를 지나갈 것입니다. 면도기 스쿠터 그리고 나는 내 보드에 있고 우리는 함께 학교에 갑니다.

그것은 내 통근에도 어떤 면에서 참여하고 있습니다. 나는 단지 사무실이나 한 위치에서 다른 위치로 오가는 것이 아닙니다. 나는 적극적으로 참여 진행중. 그것은 휴식이 되지만 생산적인 것인 통근에 내장되어 있습니다. 아빠가 되고 회사를 운영하는 사이에 어디론가 차를 타고 갈 시간을 찾는 것은 불가능합니다. 따라서 15분, 25분이라는 시간을 갖는 것은 그저 즐거운 시간을 보내는 것뿐입니다.

스스로 하기 좋은 55가지 작은 일

스스로 하기 좋은 55가지 작은 일작은스트레스 풀기정신 건강스트레스좋은 것들자가 관리

우리와 함께 말하십시오: 가족을 위해 거기에 있으려면 자신을 위해 있어야 합니다. 이제 우리는 이것을 이해하는 것과 이것을 실행하는 것은 두 가지 다른 일이라는 것을 알게 되었습니다. 하루에 시간이 항상 충분하지는 않습니다. 또한, 자신을 위한 시간을 쪼개면 가족과 시간을 보내는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 언젠가 누군가가 말했듯이 펑크난 자전...

더 읽어보기
압도적인 느낌? 스트레스를 받고 있다는 것을 아이에게 알리는 방법은 다음과 같습니다.

압도적인 느낌? 스트레스를 받고 있다는 것을 아이에게 알리는 방법은 다음과 같습니다.스트레스육아 조언자가 관리

스트레스 우리 모두에게 옵니다. 할 일 목록이 쌓여 있습니다. 걱정도 마찬가지입니다. 우리 중 누구도 그것에 면역이 없습니다. 우리가 할 수 있는 최선은 우리가 스트레스를 받을 때를 인식하고 기여 요인을 이해하며 이를 퇴치하는 데 도움이 되는 건강한 방법을 찾는 것입니다. 우리가 압도당할 때 다른 사람들, 특히 어린이들에게 설명할 수 있는 것도 중요합...

더 읽어보기
11명의 치료사에 따르면 코로나바이러스 동안 남성을 위한 최고의 조언

11명의 치료사에 따르면 코로나바이러스 동안 남성을 위한 최고의 조언감정요법아버지남성을 위한 조언코로나 바이러스자가 관리

남성, 특히 아버지는 가족을 위해 자신의 필요를 무시하고 머리를 숙이고 장애물을 통과하는 터널 비전을 갖기가 쉽습니다. 이것은 어느 정도 필요합니다. 하지만 우리 모두는 시간을 갖고 감정을 극복해야 합니다. 더 좋은 곳으로 가기 위해 — 또는 단순히 좋은 위치에 머무르십시오 — 우리 자신, 파트너 및 아이들을 위해. 유지와 내성은 항상 다음을 수행하는...

더 읽어보기