에 오신 것을 환영합니다 육아의 좋은 순간들, 아버지들이 육아의 어려움과 극복한 독특한 방법을 설명하는 시리즈입니다. 이번에는 플로리다에 사는 42세의 사무엘이 다음과 같은 무거운 이야기를 합니다. 100파운드 이상 감량 그의 아들(그리고 자신)과 그들이 지금 공유하고 있는 활동적인 삶을 위해.
“솔직히 말해서, 나는 내 아들이 태어났을 때 꽤 뚱뚱한 새끼였습니다. 다른 부모님들은 아이들이 얼마나 뛰어다닌다고 말씀하셨지만, 제 몸무게만큼 힘든 일이 될 줄은 몰랐습니다. 나는 300파운드를 밀고 있었고, 피곤했고, 아프고, 호흡 곤란을 겪었습니다. 반면에 내 아들은 더 빠르고 활발하게 성장했습니다. 여러 번, 내 아들은 밖에 나가서 놀고, 아니면 그냥 집 주위를 뛰다, 그리고 나는 따라갈 수 없었다. 우리 모두를 위해 변화를 주어야 했습니다. 아내는 분명히 내가 아들과 놀지 못하는 것이 얼마나 힘든 일인지 알고 있었기 때문에 그 아이디어를 지지했습니다.
나의 다이어트에서 시작되었다. 나는 그녀가 우리 아들을 임신하는 동안 나와 내 아내 모두에게 충분한 아기 체중을 가했습니다. 나는 그녀가 원하는 것은 무엇이든 먹을 수 있기 때문에 나도 그렇게 할 수 있다고 생각했습니다. 그녀는 아기의 체중을 꽤 빨리 잃었습니다. 그리고 확실히 찾았습니다. 그래서 제일 먼저 설탕을 끊었습니다. 그것은 그래서 딱딱한. 그러나 체중이 감소하는 것을 느끼기 시작하면서 – 천천히, 그러나 확실히 – 나는 작은 변화를 느끼기 시작했습니다. 아들을 따라 계단을 올라가는 것이 더 쉬워졌습니다. 유모차를 더 멀리 밀 수 있습니다. 그런 것들. 이것이 하룻밤 사이에 일어날 변화가 아니라는 것을 알고 있었지만, 그 작은 것들이 저를 계속 움직이게 했습니다.
아들이 자라면서 나도 운동을 시작했다. 처음에는 그냥 걷기만 했다. 그런 다음 나는 타원형을 얻었습니다. 그 다음 나는 조깅을 시작했고 그룹 피트니스 수업에 갔다. 관절염 때문에 요가도 해봤습니다. 아들이 태어난 지 3년 정도가 걸렸지만 거의 100파운드를 감량할 수 있었고 그 이후로 체중을 유지하고 있습니다.
살을 빼지 않았다면 지금처럼 아들과 유대감을 쌓지 못했을 것이다. 그는 야외 활동을 좋아합니다. 우리는 항상 하이킹을 갑니다. 우리는 숲 속을 산책합니다. 그리고 그 모든 경험은 매우 특별합니다. 아들은 변화에 도전할 가치가 있었습니다. 나는 육체적으로 잘 지낼 수 있고, 아들이 '아빠는 왜 안 와?'라는 말 대신 '아빠, 가자!'라고 말하는 것을 들을 수 있어서 너무 행복합니다.
내가 누구를 위해 변경했는지 말하기는 어렵습니다 – 내 아들 또는 나 자신. 뒤돌아보고 싶지 않았고 도넛, 도리토스, 탄산음료를 끊을 수 없어서 그와 함께 자전거를 탈 기회를 놓쳤다는 것을 알고 싶었습니다.
내 변신의 가장 멋진 점 중 하나는 그가 내 가장 큰 치어리더가 되었다는 것입니다. 나는 그가 '아빠! 당신은 정말 달라 보입니다!' 또는 '나는 당신이 자랑스럽습니다, 아빠!' 나는 그에게 영감이 되었다고 말하기를 주저하지만 언젠가는 그가 더 컸을 때, 만약 그가 곤란한 상황에 처했다면, 그는 내가 하는 일과 그 이유를 되돌아보고 자신의 일에 긍정적인 변화를 주기로 결정할 것입니다. 삶. 나는 희망한다."
