새 부모의 수면 부족에 관한 13가지 재미있는 이야기

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을위한 새 부모, Nicolas Cage 퀘스트를 받을 가치가 있는 보물입니다. 사실, 국립수면재단(National Sleep Foundation)은 새 부모가 실제 필요한 것보다 68% 적은 수면을 취한다고 추정할 정도로 매우 드뭅니다. 아이가 있을 때, 수면 부족 공연의 일부입니다. 일관된 수면 부족 기분, 뇌 기능, 전반적인 판단에 이르기까지 모든 것에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 사실 깨어 있는 시간보다 19시간 법적으로 취한 것과 같은 방식으로 뇌에 영향을 줄 수 있습니다. 웃을 일이 아니지만, 새로운 부모가 경험하는 수면 부족의 어지러운 복용량은 매우 재미있는 이야기로 이어집니다. 에서 잠들기 직장에서 일어서서 실수로 커피에 셀러리 소금을 넣었습니다. 여기 13가지가 있습니다. 재미있는 이야기 잠이 부족한 새 부모로부터.

나는 토요일에 일하러 갔다

“당신이 지칠 때, 당신의 스케줄링 능력은 탱크에 불과합니다. 우리 딸은 일주일 내내 우리를 깨워줬고, 나는 아마 총 10시간 정도 잤을 것 같다. 어느 날 아침이 금요일인 줄 알고 일어나 출근 준비를 하고 차를 몰고 사무실로 갔다. 아내가 일어나기 전에 나가서 눈치도 못 챘다. 나는 '대단하다! 차가 막히지 않아!' 하고 도착했는데 건물이 잠겨 있었습니다. 나는 사실 오늘이 무슨 날인지 누군가에게 물어야 했다. 미래로 귀환.” — 대런(37세, 애리조나주)

내 아내는 집에 길 잃은 고양이를 두었다

“우리는 고양이를 키우지 않지만 아내는 어렸을 때 고양이를 키웠습니다. 가끔 우리 집에 찾아오는 이 길 잃은 고양이가 있는데, 그는 밤늦게 밖에서 놀고 있었을 것입니다. 아내는 너무 피곤해서 문을 열고 들어가게 했습니다. 그녀는 항상 그렇게해야했기 때문에 그녀가 어렸을 때부터 그것은 무의식적 인 일이었을 것입니다. 길고양이가 들어와 밤새 소파에서 잤다. 겁먹은 게 아니라 그냥 깨워서 가리키며 '그래서 새 친구가 누구지?'라고 말했고 우리가 그를 쫓아냈는데도 그는 여전히 돌아옵니다.” — 매튜(38세, 미시간)

나는 벽에 기대어 일하다 잠이 들었다

“직장에서 회의 중이었습니다. 매주 회사의 모든 직원이 회의실에 모이는 쓰레기 '전 직원' 회의 중 하나였습니다. 자리가 부족해서 항상 서있습니다. 나는 벽에 몸을 기댔고, 회의가 시작되었고, 다음으로 내가 아는 것은 상사의 비서에게 깨어났다. 시계를 보니 45분이 지났다! 나는 내내 서 있었고, 모두가 내가 자는 것을 볼까봐 걱정했다. 그러나 그녀는 자신이 눈치챈 유일한 사람이라고 확신한다고 말했습니다. 하느님 감사합니다.” — 존, 36세, 뉴욕

나는 십여 번 정도 내 발가락을 찔렀다

“유튜브 때문에 장난을 치는 건 아닐까 하는 생각이 들 정도였어요. 나는 한밤중에 지쳐서 반쯤 자고 지쳐 아래층으로 걸어가곤 했고 일주일에 두 번 정도 엄지발가락을 찌르곤 했다. 그것은 항상 다른 것에 있었습니다! 소파의 다리입니다. 벽의 모서리입니다. 내 발가락을 찌르기 위해 찾을 수 있는 다른 장소가 얼마나 많은지 알아보는 것은 물건 찾기와 같았습니다. 어떻게 안 깨졌는지 모르겠어." — 라일리, 35세, 펜실베니아

아내가 더러운 기저귀를 싱크대에 던졌습니다.

“한밤중에 아기를 바꾸는 것은 시련입니다. 우리 첫째가 태어났을 때 정말 집중해서 그 구역에 들어가야 했어요. 제 아내도 마찬가지였습니다. 그녀는 어느 날 밤, 아마 새벽 3시쯤 일어났고 문제 없이 기저귀를 갈아주었다. 그런 다음 그녀는 부엌 근처에 있는 차고의 쓰레기통으로 가서 버린 것 같습니다. 다음 날 아침으로 빨리 돌아가서 우리는 그녀가 그것을 부엌 싱크대에 버렸다는 것을 알게 되었습니다. 그녀는 그것이 쓰레기통이라고 생각했을 것입니다. 그 싱크대를 다시 안전한 것처럼 보이게 하려면 많은 표백제가 필요했습니다.” — 토비, ​​39세, 아이오와

나는 내 Trix에 모유를 부었다.

“클래식 시트콤 순간, 여기. 아내는 모유를 냉장고에 보관했는데 저는 일반 우유로 착각했습니다. 저는 야식(보통 시리얼)을 일주일에 세 번 정도가 좋습니다. 그래서 나는 비틀거리며 아래층으로 내려가 Trix 한 그릇을 부었습니다. 맛이 이상하다고 생각했지만, 나는 그것을 먹는 좀비라서 개의치 않았다. 아내가 다음날 아침에 일어나서 모유가 어떻게 되었는지 물었을 때 나는 두 개와 두 개를 함께 넣었습니다. 앗.” — 로건, 34세, 미네소타

나는 오븐에 치킨 핑거를 8시간 동안 방치했다

“일주일 내내 일어나서 너무 피곤해서 아내가 아기를 데리러 간다고 했을 때 마음이 아팠습니다. 엄마는 '소녀의 밤'을 위해.' 나는 이 닭 손가락을 포함하여 튀긴 쓰레기 음식을 퍼뜨릴 계획이었다. 나는 사랑한다. 나는 그것들을 오븐에 넣고 영화를 보기 위해 자리에 앉았다가 8시간 정도 후에 일어났다. 부엌에 연기가 났지만 다행히 창문은 열려 있었다. 닭 손가락이 완전히 그을렸습니다. 그들은 오븐에 앉아 있는 슬프고 바삭한 똥처럼 보였습니다.” — 브랜든, 38세, 오하이오

나는 eBay에서 $800에 Nintendo를 샀다고 생각합니까?

“어느 날 제 집에 택배가 도착했습니다. 열어보니 이 상태의 닌텐도입니다. 상자와 모든 것에 여전히 있습니다. 달콤한, 그렇지? 그런 다음 포장을 조금 더 풀고 eBay 판매자로부터 800달러를 지불했다고 내 이름이 적힌 영수증을 찾습니다. 기억이 안나서 즉시 온라인에 접속하여 사기 여부를 확인하는 등의 작업을 수행합니다. 아니요. 내 계정에는 약 일주일 전인 오전 2시 45분에 '지금 구매'라는 문구가 있었습니다. 우리는 그 주 대부분을 천식과 싸우고 있는 신생아와 함께 병원에서 보냈습니다. 나는 탐정은 아니지만, 내 타임라인이 맞다면 그날 밤에 샀을 것입니다. 잠이 부족하면 비판적인 생각이 많이 일어나지 않습니다. 그리고 eBay는 그것을 아주 쉽게 만듭니다.” — 제이슨(29세, 오리건)

나는 커피에 설탕 대신 셀러리 소금을 넣습니다.

“저는 출근길에 항상 커피를 가지고 갑니다. 전날 밤에 한 시간 이상 잠을 자지 않았기 때문에 어쨌든 뇌와 몸이 제대로 작동하지 않을 것이라는 것을 알았습니다. 하지만 커피를 맛보니 확실히 평소와는 달랐다. 나는 나중에 집에 와서 무슨 일이 일어났는지 알아냈습니다. 잠이 부족해 서둘러 계피 대신 셀러리 소금 한 병을 집어 들었습니다. 거기 카운터에 앉아서 내 피로를 조롱하고 있었다." — 케빈, 30, 워싱턴

아내가 자신에게 분유 한 병을 모두 버렸다

“그녀는 우리 막내에게 먹이를 주고 있었고 병 뚜껑을 고정하는 것을 잊었습니다. 그녀는 아기와 젖병을 뒤로 기울이고 분유를 자신과 아기 전체에 쏟아 부었습니다. 그래서 우리는 아내를 욕하고, 아기가 울고, 개가 짖고, 웃지 않으려고 노력했습니다. 나는 그 이야기를 좋아한다.” — 안젤로, 32, 오하이오

나는 아내의 운동복을 입고 체육관에 갔다

“저는 매일 아침 헬스장에 가는데, 보통 주변에 있는 것은 무엇이든 던집니다. 나는 전날 밤에 아기와 함께 일어나서 완전히 지쳤습니다. '누워' 있었던 것은 아내의 대학 운동복이었다. 나는 그것들을 입었고 그들이 약간 타이트한 느낌이 든다고 생각했지만 롤링했습니다. 나는 체육관에 도착할 때까지 그들이 그녀의 것임을 깨닫지 못했습니다. 다행히 엉덩이에 '쥬시하다'는 말은 안 해서 아무도 모르게 꺼낼 수 있었다"고 말했다. — 알, 44세, 메릴랜드

나는 개 침대에서 잠들었다

“너무 피곤해서 우리 강아지 침대에 녹아들고 잠들었어요. 먼저 의자에서 시작했습니다. 그런 다음 나는 오토만에 굴러 떨어졌습니다. 그리고 마침내 나는 의자 발치에 있는 개 침대에 몸을 웅크리고 앉았다. 제 아내는 그 사진을 가지고 있습니다. 저는 세상에 대해 죽은 태아의 위치에 갇혔습니다. 편안했다. 강아지가 왜 좋아하는지 충분히 알겠습니다. 다시 시도해 볼 수도 있습니다.” — 이반, 36세, 플로리다

나는 옷이 없는 세탁기와 건조기를 켰다

“새 부모를 위한 세탁은 늘상 하는 일입니다. 그래서 이런 일이 많은 사람들에게 일어난다는 사실에 놀라지 않을 것입니다. 아내와 나는 항상 깨어 있었고 항상 빨래를 하는 것 같았습니다. 세탁기와 건조기 모두 윙윙 거리고 나는 짐을 바꾸러 내려갔다. 둘 다 비어 있었다. 순간 정신이 나간 줄 알았다. 그런 다음 그녀에게 물었고 그녀는 얼굴을 찡그린 채 실제로 세탁물 넣는 것을 잊어 버린 것 같다고 말했습니다. — 케일럽, 31세, 테네시

수면 훈련: 5명의 아버지에게 있었던 일

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아기가 잠드는 법을 배울 준비가 되었을 때, 대략 10-12주 정도. 충분히 웃기지만, 이것은 또한 당신이 최대일 때 발생합니다. 수면 박탈. 이것은 이미 압도적이고 피곤한 경험인 아기를 다시 잠자리에 들도록 유도하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 그리고 Cry It Out 방법, Ferber 방법을 선택하거나 다른 방법을 혼합하여 사용하는지 여부 수면...

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이른 가을이지만 오후 6시가 되면 하늘이 어두워진다. 침실이 2개인 뉴욕의 ​​소박한 우리 집에서의 취침 시간은 하급 전쟁이다. 제 아내와 2살과 4살 된 두 아이가 있는데, 그들은 인접한 침대에서 자기 방에서 자고 있습니다. 하나는 트윈 사이즈이고 다른 하나는 더 작습니다. 옆집에는 더 작은 방이 있지만 더 큰 가족용 침대가 있습니다. 나는 "우리"...

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인터넷 시대의 부모로서 당신은 두 가지 보편적인 진리를 확실히 알고 있습니다. 사람들은 부모가 되는 방법을 알려주는 것을 즐깁니다. 그리고 두 번째, 거의 모두가 크게 틀립니다.다행스럽게도, 그들의 준 조언의 대부분은 엔지니어링을 시도하는 것에 관한 비트처럼 쉽게 충분히 무시됩니다. 당신의 태아에게 자궁 내 모차르트를 주입하거나 파트너의 태반 실제 토...

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