기분 전환
점진적인 근육 이완을 사용하여 아이들을 잠들게 하는 방법취침 시간잠이 들다기분 전환불안수면 보조제더 나은 수면어린이의 불안아이들의 불안취침 루틴자다
"하지만 난 피곤하지 않아!" 이보다 더 잔인한 말을 한 적이 없다. 취침 시간. 때때로 당신의 아이는 당신을 힘들게 하지만 다른 때는 잠들기 어려움. 어떤 부모도 그 차이를 말할 수 없습니다. 그렇기 때문에 규칙적인 생활을 하는 것이 중요합니다 야간 루틴, 그리고 모든 사람이 더 빨리 잠을 잘 수 있도록 몇 가지 요령을 알려주세요. 가장 효과적이고...
더 읽어보기뒷마당이 마음에 드시나요? 당신은 큰 갑판 에너지를 가질 수 있습니다뒤뜰기분 전환굽고
미시간 주 앤아버 외곽에 사는 39세의 마케팅 임원 Paul은 뒤뜰 주말에 그릴, 정원 일을 하거나 더블 와이드에서 휴식을 취하십시오. 해먹, 그는 항상 같은 옷을 입는다. 컷오프 진 반바지, 운동화, 높은 양말, 비행사, 노란색 머리띠, 흰색 1988년 클래식 펀치뎀의 장클로드 반담(Jean-Claude Van Damme)의 미친 얼굴과 기름진 체격...
더 읽어보기나의 아침 루틴: 직장에 스케이트보드를 타면 제 정신을 유지할 수 있습니다.아침 루틴기분 전환자가 관리스케이트보드
에 오신 것을 환영합니다 "내가 제정신을 유지하는 방법,” 실제 아빠가 삶의 다른 모든 영역, 특히 양육 부분에 기반을 두는 데 도움이 되는 자신을 위해 하는 일에 대해 이야기하는 주간 칼럼입니다. 그것은 간단합니다 긴장을 느끼다 하지만 우리가 등장하는 아빠들은 모두 정기적으로 자신을 돌보지 않으면 삶에서 육아의 일부가 훨씬 더 힘들어질 것이라는 점을...
더 읽어보기나의 아침 일과: 가족을 위해 혼자 낚시를 하는 데 도움이 됩니다.배스 낚시기분 전환
에 오신 것을 환영합니다 "내가 제정신을 유지하는 방법,” 실제 아빠들이 삶의 다른 모든 영역, 특히 양육 부분에 기반을 두는 데 도움이 되는 자신을 위해 하는 일에 대해 이야기하는 주간 칼럼입니다. 그것은 간단합니다 긴장을 느끼다 하지만 우리가 등장하는 아빠들은 모두 정기적으로 자신을 돌보지 않으면 삶에서 육아의 일부가 훨씬 더 힘들어질 것임을 알고...
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