스트레스
냉정을 잃을 때 진정하는 6가지 방법화정신 건강스트레스자가 관리
들어보세요. 우리 모두에게는 순간이 있습니다. 아이들이 말을 잘 안 들을 수도 있어요. 아니면 처남이 좀 너무 그 자신. 또는 동료가 일주일 휴가를 낸다고 말하지 않았는데 이제 당신이 그들을 대신해야 합니다. 어떤 경우이든, 당신이 그것에 굴복 할 것 같은 느낌이 드는 것은 완전히 정상입니다 스트레스 그리고 누군가에게 겁을 먹습니다. 그러나 냉정을 잃...
더 읽어보기휴일 동안의 스트레스는 부모에게 흔한 일이라고 설문 조사에서 밝혔습니다.스트레스휴일
당신이 부모라면, 아마도 당신은 여전히 약간의 에너지를 따라잡기 위해 노력하고 있을 가능성이 있습니다. 그리고 아마도 첫 번째 휴가 기간 후에... 잠을 자고 있을 것입니다. 크리스마스 끝났지만 새해 전야가 얼마 남지 않았으며 많은 사람들이 피곤합니다. 그리고 스트레스를 받고 있다면, 당신이 혼자가 아니라는 사실이 위로가 될 것입니다. 아이들이 학...
더 읽어보기분만실이 처음인 남성을 위한 4가지 필수 팁스트레스노동 및 배달분만실
아버지의 첫 번째 임무는 분만실 그의 파트너를 지원하는 것입니다. 하지만 그렇다고 해서 예비 아빠가 자신의 필요를 무시해야 하는 것은 아닙니다. 인생의 많은 일들, 그리고 결정적으로 육아의 경우와 마찬가지로 종종 산소 마스크를 먼저 착용해야 합니다. 다시 말해 시선을 자가 관리 남성이 파트너에게 가능한 한 참석하도록 도울 수 있습니다. 이것은 빅 데이...
더 읽어보기