CrossFit, 유산소 운동, 역도 또는 모든 유형의 운동하다 그 사이에 항상 연필로 작성해야 하는 한 가지가 있을 것입니다. 바로 쉬는 날입니다. 그러나 하루 종일 소파 서핑을 한 후 체육관에서 무리한 반복을 하는 것은 발전, 근력 및 지구력 측면에서 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 성과를 높이는 데 도움이 되는 것은 능동적인 회복 운동입니다....
더 읽어보기부모의 죽음 사람이 경험할 수 있는 가장 충격적이고 보편적인 경험 중 하나입니다. 그것은 완전히 변혁적인 사건입니다. 거의 보편성에도 불구하고 부모의 죽음은 아들과 딸을 독특한 과정에 놓이게 합니다. 물론, 우리 모두는 결국 다음 단계에 도달합니다. 슬픔의 과정, 그러나 우리가 거기에 도달하는 방법과 부모의 죽음이 우리 각자에게 미치는 영향은 다릅니다...
더 읽어보기우리는 오랫동안 앉아 있는 것이 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있었습니다. 사무직, Netflix binges 및 격월로 보이는 우울증을 유발하는 실존 적 위기는 탈출하기 어려울 수 있습니다. 우리는 일어나서 움직여야 한다는 것을 알고 있지만 그 트릭은 얼마나 될까요? 정말 하루에 10,000보를 걸어야 합니까, 아니면 아파트 주변을 산책하면 됩니까?...
더 읽어보기이혼고통 매우 현실적이고 매우 강력합니다. 그리고 그것을 통과하려면 많은 시간이 걸립니다. 이혼 후, 당신은 슬픔이나 환희 이상의 다양한 감정을 순환하게 될 것입니다. 정신 건강 전문가들은 이혼이 사랑하는 사람의 상실, 당신이 결혼 생활과 그와 관련된 모든 상실을 겪고 있다는 점을 감안할 때 이치에 맞습니다. 그것이 바로 부정, 분노, 흥정, 우울, ...
더 읽어보기의 일반적인 합의 가디언즈 오브 갤럭시 Vol 3 존재하는 영화라는 것입니다. 상당한 82 %를 보유 썩은 토마토, 94의 더 높은 시청률로 거의 10년 전을 기억하기 어렵습니다. 아무도 이 특정 Marvel 속성에 대해 들었습니다. 이 글을 쓰면서 가디언즈 3 ~이다 매표소에서 죽이고, 큰 팝콘 블록버스터가 매우 살아 있음을 증명합니다. 연속되는 복...
더 읽어보기2022년 12월 전 영부인 미셸 오바마 REVOLT Studios와 함께 앉아 그녀는 백악관 생활의 스트레스에 대해 이야기했고 자녀 양육, 버락 전 대통령과의 결혼 생활에서 힘들었던 시기에 대해 공개 오바마. 그리고 이제 Barack은 일반적으로 정직하고 은혜로운 방식으로 응답했습니다.당시 미셸 오바마는 "사람들은 내가 이런 말을 하면 천박하다고 생...
더 읽어보기인수 모든 결혼 생활의 일부입니다. 일부는 유용하고, 일부는 어리석고, 일부는 시간 낭비이며, 일부는 궤도를 벗어나고, 일부는 잊어버리고 싶을 것입니다. 일어난다. 만약 당신이 속상해하고 세 가지 간단한 단어를 말했다면 그들 중 많은 사람들이 더 빨리 스스로 해결했을 것이라는 것을 깊이 알고 있을 가능성이 있습니다. 내가 틀렸어.하지만 그 말은 내뱉기...
더 읽어보기크리스 프랫 주말에 개인 어머니의 날 게시물을 공유한 후 많은 비난을 받고 있는 자신을 발견했습니다. 사람들을 화나게 하는 것은 그의 메시지가 말한 것이 아닙니다. 특히 그의 전처와 큰 아이의 어머니에게, 안나 패리스. 그리고 그것은 모두 완전히 피할 수 있었습니다.프랫의 어머니의 날 공물 소셜 미디어에 그의 어머니 Kathy, 그의 시어머니 Mari...
더 읽어보기우리가 어떻게 의사소통하다 기술을 향상시키는 것은 더 많은 친구를 사귀고, 논쟁을 줄이고, 말하고 싶은 것과 말한 것이 동일하다는 것을 의미할 수 있습니다. 결혼 생활에서 의사 소통은 아마도 더 중요할 것입니다. 의사 소통을 능숙하게 할 수 있을 때 귀하와 귀하의 파트너는 더 이해되고 자신감 당신의 관계에서. 불행히도, 그것은 종종 말보다 훨씬 쉽습니...
더 읽어보기좋은 남편 되기 웅장한 몸짓이나 정교한 로맨스 표시에 관한 것이 아닙니다. 그것이 당신의 일이라면 우리가 당신을 막지 못하게하십시오. 하지만 그것은 일상의 작은 습관 얼마나 사랑하는지에 가장 큰 영향을 미치는지, 건강한 관계 재배된다. 그것들은 "사소한 것"이기 때문에 간과하거나 중요하지 않은 것으로 무시하기 쉬울 수 있지만 매일의 진정한 차이를 만드...
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