Geri įpročiai
Kaip susikurti gerus įpročius ir iš tikrųjų jų išlaikyti 2020 mSveikata Ir FitnesasSavarankiška PagalbaRezoliucijosGeri įpročiaiBlogi įpročiaiNaujųjų Metų Pažadai
Naujas pratimų režimas. Griežta dieta. Įžadas niekada ir niekada nerūkyti nė vienos cigaretės. A drakoniška namų organizacinė sistema. Tai dažni Naujųjų metų pažadai padarė ir neišvengiamai atsisak...
Skaityti daugiauMūsų pasimatymo vakaro staigmena: kas atsitiko, kai atsivedėme vaikusGeri įpročiaiPasimatymų Naktys
Šiame leidime Puikios tėvystės akimirkos, Joe, 34 metų tėtis iš Peorijos, Arizonos, pasakoja apie jubiliejaus vakarienę, kuri jam įrodė, kad jo pamokos mandagumas trynėsi ant jo 6 metų sūnaus.Tikiu...
Skaityti daugiau5 minučių ryto ritualas, kuris pašalino mano darbo stresąGeri įpročiaiStresasLaiminga Santuoka
Anthony Hudsonas, trijų vaikų tėtis iš Omahos, Nebraskos valstijoje, išgirdo draugą kalbant apie tai, kaip jis užsirašys, kas jis yra dėkingas kiekvienai dienai. Ieškodamas būdo nuimti stresą ir su...
Skaityti daugiauKaip atsikratyti žalingų įpročių, pasak Wendy WoodSveikataPratimaiGeri įpročiaiBlogi įpročiai
Blogi įpročiai gimdo blogus įpročius. Tai yra tai, kad net ir bandydami susiformuoti naujus, sveikesnius įpročius, visi turime blogų įpročių, kurie užkerta kelią mums. Stengiamės mesti rūkyti ir po...
Skaityti daugiau