Saskaņā ar neseno Ņujorkietis Prezidents Donalds Tramps uzskata, ka cilvēki ir kā neuzlādējamas baterijas un ka vingrinājumi iztukšo viņu ierobežoto enerģijas kapacitāti. Viņš arī teica, ka jebkurš vingrinājums, izņemot golfu, ir neefektīvs. Tas, protams, nedarbojas cilvēka ķermenī.
Galvenais Trampa domāšanas trūkums ir tas, ka viņš "neņem vērā vairākas mūsu ķermeņa iedzimtas spējas, kas padara to par vienu no. ja ne lielākās mašīnas uz Zemes,” Dr. Maikls Džonsko, sporta medicīnas un ortopēdijas speciālists Ohaio štata universitātē. stāstīja Dzīvā zinātne "Mūsu ķermeņi ir tik sarežģīti, ka ir neticami grūti aprakstīt tā nepārspējamo efektivitāti un pielāgošanās spēju."
Tas, ka mazkustīgs dzīvesveids kaitē cilvēka veselībai, ir tikpat skaidrs, cik zinātne var iegūt. Pētījumi publicēts JAMA iekšējā medicīna nesen apkopoja datus no sešiem atsevišķiem pētījumiem, kas aptver 661 137 dalībniekus, un atklāja, ka tie, kuri vingrojot vismaz 150 minūtes nedēļā, bija par 31% mazāka iespēja nomirt 14 gadu periodā. Un dižciltīgajiem, kuri strādāja 450 minūtes nedēļā, bija par 39 procentiem mazāka iespēja priekšlaicīgi nomirt (tomēr, visticamāk, viņiem tiks teikts: “dabū darbu”). Daudzi citi pētījumi ir apstiprinājuši, ka vingrinājumi var samazināt vairāku novājinošu slimību risku, tostarp
2015. gadā Tramps stāstīja žurnālistiem, ka viņš daudz nestrādā, jo ķermenim ilgstoši ir nodevas regulāras fiziskās aktivitātes.
"Visi mani draugi, kuri visu laiku trenējas, dodas uz ceļgalu protezēšanu, gūžas locītavas protezēšanu, viņi ir katastrofa,” sacīja Tramps, precizējot, ka viņš pilnībā piepūlas katru reizi, kad stāv auditorijas priekšā. "Tas ir vingrinājums."
