Svara Zudums
Kāpēc diētas nedarbojas: zinātne par Yo Yo diētu un riteņbraukšanuSvara Zudums
Lūk, kas liks jums priecāties un stenēt vienlaikus: Diētas ievērošana jums ir sliktāka nekā liekais svars. Tieši tā, ierobežojošā uzvedība, ievērojami samazinot kaloriju daudzumu un izslēdzot vesel...
Lasīt vairākPētījums: periodiska badošanās nav tik efektīva svara zaudēšanaiĶermeņa TaukiUztursSvara ZudumsDiēta
Intermitējoša badošanās mūsdienās ir populāra. Kāds ir labāks veids zaudēt svaru nekā gavēt ilgāk starp ēdienreizēm un tāpēc ēst mazāk? Tas var šķist loģisks, ja arī neērti, ceļš uz svara zaudēšanu...
Lasīt vairākPlēsēju diēta var novest pie svara zuduma, taču tur ir āķisĶermeņa MasaĒdiensUztursSvara ZudumsGaļaDiēta
Plēsēju diēta nav paredzēta vājām sirdīm. To dēvē par “bez ogļhidrātu diētu”, tie, kas to ievēro, ēd tikai gaļu un reizēm olas un piena produktus, un anekdotiski pierādījumi liecina. zaudēt svaru. ...
Lasīt vairākKāpēc es pieņemos svarā? Zinātne izskaidro vasaras taukusSvara Zudums
Vai šķiet, ka jūsu pludmales ķermenis pazūd, vasarai ejot — klāts ar alu, braut un mazkustīgiem taukiem? Tu neesi viens. Kamēr svara pieaugums tiek uztverts kā ziemas sporta veids, vasara svara pie...
Lasīt vairāk10 vingrinājumi vēdera tauku zaudēšanaiTētis BodĶermeņa TaukiSvara ZudumsVingrojietTreniņš
Tātad jums ir pieaudzis vēders. Nav nepieciešams sevi par to pārspēt. Tas notiek visu laiku, un savā ziņā tas ir neizbēgami. Vidusposma izkliede sākas, kad tu tuvojies pusmūžam, pretējā gadījumā di...
Lasīt vairākQardo QardioBase2 viedās skalas apskatsGribuSvara ZudumsVannas Svari
Ja decembris ir patērētāja rijības un pilna tauku olu riekstu sezona, tad janvāris ir burkānu laiks nūjas, skrienot uz skrejceļa un tukši skatoties uz svariem, kas saka, ka esat zaudējis tikai diva...
Lasīt vairākVai zālītes smēķēšana liek jums zaudēt svaru?Svara ZudumsPotRokasgrāmata NezālēmNezāleMarihuāna
Ideja par podu smēķētāji jo apaļīgi pusmūža puiši, kas dzīvo neveselīgas pārtikas dēļ un sērfošana dīvānos ātri kļūst novecojuši. Daudzi regulāri kaņepju lietotāji ir tālu no tauki, neveselīgs vai ...
Lasīt vairākKā šis jaunais tētis zaudēja 100 mārciņas, lai neatpaliktu no sava mazuļaSvara ZudumsVingrojietJauns TētisZaudētFitness
Laipni lūdzam Lieliski mirkļi bērnu audzināšanā, sērija, kurā tēvi izskaidro vecāku šķēršļus, ar kuriem viņi saskārās, un unikālo veidu, kā viņi to pārvarēja. Šoreiz Semjuels, 42 gadi, no Floridas,...
Lasīt vairāk20 minūšu P90X treniņš vecākiemTētis BodSvara ZudumsVingrojietTreniņiTreniņšTreniņi Vīriešiem
P90X pastāv gandrīz 15 gadus, un tam ir slavenību fanu klubs viena laba iemesla dēļ: tas darbojas. Power 90 Extreme saīsinājums, 90 dienu programmu izstrādāja fitnesa guru Tonijs Hortons, lai veido...
Lasīt vairākZinātnes atbalstīti svara zaudēšanas vingrinājumi un treniņiTētis BodSvara Zudums
Ja esat no sporta ģimenes tētis bods, jūs, visticamāk, nēsāsit sev līdzi liekos kilogramus. Daļa no tā ir audzināšana: jūs uzaugāt vidē, kurā cilvēki ēda vairāk un iespējams vingrinājies mazāk. Otr...
Lasīt vairāk