Vingrojiet

Ja esat noraizējies vai nomākts, treniņš ir vēl labāks jūsu sirdijSirds VeselībaVingrojietTrauksmeDepresijaFitness

Jūs droši vien jau zināt par saikni starp vingrinājums un sirds veselība: Regulāras fiziskās aktivitātes veicina veselīgāku sirdi un, savukārt, mazāku sirds un asinsvadu slimību risku. Bet a nesena...