Het idee dat je in 20 minuten of minder per dag in serieuze vorm kunt komen zonder dat je er iets voor nodig hebt mooie fitnessapparatuur min of meer is bewezen door Crossfit overal sportscholen. D...
Lees verderAls je ooit een CrossFit-competitie hebt gezien of een paar spieroefeningen hebt gedaan, heb je waarschijnlijk gehoord van Rich Froning Jr. In de wereld van training met hoge intensiteit wedstrijde...
Lees verder