Angst Bij Kinderen
Hoe progressieve spierontspanning te gebruiken om kinderen te laten slapen?BedtijdIn Slaap VallenOntspanningSpanningSlaapmiddelenBeter SlapenAngst Bij KinderenAngst Bij KinderenRoutines Voor Het SlapengaanSlaap
"Maar ik ben niet moe!" Er zijn nog nooit wredere woorden gesproken op bedtijd. Soms maakt je kind het je gewoon moeilijk, maar andere keren hebben ze echt moeite met inslapen. Geen enkele ouder ka...
Lees verderAdemhalingsoefeningen voor kinderen: 10 strategieën voor kinderen die in paniek rakenDriftbuienAdemenAngst Bij KinderenAngst Bij Kinderen
Wanneer kinderen zijn midden in een driftbui cortisol giert door hun lichaam, waardoor ze eerder uit instinct dan uit intentie handelen. Dat maakt deel uit van de vecht-of-vluchtreactie - een evolu...
Lees verderHoe kinderen met angst te helpen? Wees minder meegaand.SpanningCoping MechanismenHelikopter OuderschapAngst Bij KinderenAngstige Kinderen
De meeste kinderen hebben wel eens last van angst. Als ouders is het natuurlijk en zelfs instinctief om de ongerustheid triggert helemaal. Misschien laat je je bang-of-the-dark kleuter een paar avo...
Lees verder