Følelser
Hvordan være sårbar med barna dine: 8 tips til fedreFølelserFaderskapMaskulinitet
På mange måter er sårbarhet en uunngåelig del av foreldreskapet. Når du blir forelder, forvent å stå ansikt til ansikt med dine feil og svakheter med jevne mellomrom. Så viktig som sårbarhet er, de...
Les mer9 følelser som er helt greit å føle under koronavirusetFølelserSinneSkyldKoronavirusForeldre
Som den pågående Covid-19 krisen strekker vår isolasjon fra uker til mulige måneder, alles følelser er i konstant fluks. Det er den åpenbare "hyttefeberen" som skyldes endeløse dager strandet innen...
Les merFor menn er det ensomt og isolerende å håndtere sorg. Dette må endresSorgFølelserTristhetMaskulinitet
Mens han kjempet med julelysene under treet sitt nylig, skyllet en bølge av tristhet over Neil Turner. Han kunne ikke la være å tenke på datteren Colby, som døde i 2010 bare to år gammel fra en sje...
Les merHelserisikoen ved å holde på følelser, ifølge eksperterFølelser
Verden har fortalt deg å flaske opp følelsene dine hele livet. Det er ingen gråt i baseball tross alt, ikke sant? Men selv om undertrykke følelsene dine kan spare andre for ubehaget ved å ha å hånd...
Les merEn sinnehåndteringsekspert på hvorfor så mange menn er så sinteSinne KontrollSinne MennFølelserSinneSint
Da Thomas J. Harbin publiserte sitt banebrytende arbeid Beyond Anger: A Guide for Men i 2000 var det en enklere tid. På en måte. Sinne, spesielt blant menn, var et utbredt problem, men det var nepp...
Les merFor menn er det ensomt og isolerende å håndtere sorg. Dette må endresSorgFølelserTristhetMaskulinitet
Mens han kjempet med julelysene under treet sitt nylig, skyllet en bølge av tristhet over Neil Turner. Han kunne ikke la være å tenke på datteren Colby, som døde i 2010 bare to år gammel fra en sje...
Les merHvordan jeg sluttet å være en sint pappaSinne KontrollSint PappaFølelserDisiplinRopingFaderlige Stemmer
Jeg pleide å være en sint pappa. Jeg husker øyeblikket jeg skjønte det, og følte det som om jeg hadde slått meg selv i ansiktet. Det var en kald morgen, men jeg svettet gjennom arbeidsklærne mine, ...
Les merIdeen om å leve livet uten å angre er latterlig og usunnFølelserAngrerNye Foreldre
Kulten av «nei angrer" er sterk. Uansett hvor du ser, er det en artikkel eller bok som lover hvordan du kan leve et angerfritt liv eller nyte "ingen angrer diettplan". «No regrets» er klistret på s...
Les merHvordan praktisere emosjonell regulering: 5 øvelser for å holde kontrollSinne KontrollEmosjonell LedelseFølelserForholdsrådMental HelseForeldreråd
Emosjonell regulering, også kjent som emosjonell selvregulering, er praksisen med å utøve en viss grad av kontroll over dine tanker, følelser og atferd i et gitt øyeblikk. Ideelt sett betyr det å h...
Les merHva skal man si til et barn som gråter offentlig - og hva man ikke skal siHva Skal Jeg SiForeldreFølelserGråtendeEmosjonell Intelligens
Mye av foreldrene prøver å avverge problemer. Pakk fyrstikker til bursdagsfeiringen. Få joggeskoene inn før det begynner å regne over natten. Ta med vann til lekeplassen. Men selv med ytterste flid...
Les mer