Styrke
Den eneste Kettle Bell-kretsen du noensinne vil trengeØvelserStyrkeTreningsøkter
Har du tjue minutter og et par kettlebells? Det er alt du trenger for å bygge muskler og slette kalorier. Det er fordi kettlebells er designet perfekt for eksplosive, eksentriske bevegelser. Brukt ...
Les merDenne virale "Broomstick Challenge" sier mye om din styrke og fleksibilitetFleksibilitetStyrkeFitnessViral
Akkurat når du har mestret denne "gammelmannstesten" som setter balansen din på spreng, en annen viral Fitness feat er å lage bølger rundt på Internett. Denne innebærer å ta tak i et kosteskaft og ...
Les mer