Selvpleie

Transcendental meditasjon har hjulpet meg til å bli en bedre far og ektemann

Transcendental meditasjon har hjulpet meg til å bli en bedre far og ektemannHelseForeldreSelvpleieMeditasjon

Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet. Det er lett å føl...

Les mer
Hvordan Four Roses Master Distiller Brent Elliott holder seg balansert

Hvordan Four Roses Master Distiller Brent Elliott holder seg balansertSyklingTreningSelvpleie

Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig", en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...

Les mer
6 måter å roe ned når du er i ferd med å miste kulen

6 måter å roe ned når du er i ferd med å miste kulenSinneMental HelseUnderstrekeSelvpleie

Hør, vi har alle våre øyeblikk. Kanskje barna bare ikke lytter. Eller svogeren din er litt også han selv. Eller kollegaen din fortalte deg ikke at de tok en uke fri, og nå må du dekke dem. Uansett ...

Les mer