Selvpleie
Det daglige ritualet som gjør meg til en bedre, mer fokusert ektemannDaglig RitualSelvpleie
Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig,” en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...
Les merFaderlige råd: Fancy babymonitorer vil gjøre deg nervøs og vil ikke hjelpeBabymonitorerSpør GodfarSelvpleie
Faderlig,Min kone og jeg har nettopp flyttet langrenn og jeg begynte i en ny jobb mens hun slutter å jobbe for å bli hjemme for å ta vare på 1-åringen vår. Når jeg er fri fra jobb og hjemme, kan je...
Les merTranscendental meditasjon har hjulpet meg til å bli en bedre far og ektemannHelseForeldreSelvpleieMeditasjon
Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet. Det er lett å føl...
Les merBryte dårlige vaner: 5 tips for å stoppe dem en gang for alleDrikkerSelvhjelpVanerTreningDårlige VanerPhubbingSelvpleie
Dårlige vaner, selv de tilsynelatende uskyldige, kan ha en skadelig innvirkning på livet ditt uten at du engang skjønner at det skjer. Den bortkastede tiden og energien kan sakte øke, og fange deg ...
Les merHvordan holde utbrenthet fra å rote med balansen mellom arbeid og privatlivBrenne UtUnderstrekeBalanse Mellom Arbeid Og LivSelvpleie
Ro er valuta. Dette har alltid vært sant, men nå enda mer i vår overstimulerte, arbeid-liv-(u)balansert verden hvor linjer uskarpe og understreke troner øverst, evnen til å være jevn når andre ikke...
Les merDet enkle hacket som gjorde min lange pendling så mye bedrePendleKjøringArbeidBøkerSelvpleie
Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig,” en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...
Les merHvordan slutte å være en slik kontrollfreak: Eksperttips for å bryte vanenPerfeksjonistKontrollfreakSelvhjelpSelvpleie
Farskap krever kontroll. Nødvendigheten tilsier at vi alle organisere livene våre – og familiene våre – slik at vi alle ikke snurrer ut av bane. Rutine er viktig. Det samme er regler. Men det er le...
Les merHvordan slutte å klage så mye: 4 tips for å bryte vanenEkteskapsrådKlagerEkteskapForholdsrådKlagerSelvpleie
Klager er noe alle gjør i ulik grad. Enten det er å gruble over en lang kassekø eller å tulle om morgenpendlingen, føler vi alle behovet for å åpne opp ventilen en gang i blant. Dette er naturlig o...
Les merLangvarig eksponeringsterapi og fremstillingen av Shia LeBeoufs "Honeyboy"HukommelseTraumePtsdTerapiMental HelseSelvpleie
Det var et blink, og du savner det slags intervju: 5. november 2019 var Shia LaBeouf på Ellen å snakke om hans siste film, Honeyboy, en selvbiografisk film han skrev og spilte hovedrollen i som sin...
Les merJeg sluttet å sjekke e-posten min om morgenen og forvandlet livet mittSosiale MedierMental HelseSkjermtidBalanse Mellom Arbeid Og LivSelvpleieTeknologi
Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet deres - spesielt f...
Les mer