Pomysł, że możesz osiągnąć poważną formę w 20 minut lub mniej dziennie, bez potrzeby fantazyjny sprzęt do siłowni mniej więcej udowodnił Crossfit siłownie wszędzie. Ci dostawcy krótkich, intensywny...
Czytaj więcejJeśli kiedykolwiek oglądałeś zawody CrossFit lub wyrzuciłeś kilka rund treningów, prawdopodobnie słyszałeś o Bogaty Froning Jr. W świecie trening o wysokiej intensywności konkursach, jest chyba naj...
Czytaj więcej