Tłuszcz
Badanie: przerywany post nie jest tak skuteczny w utracie wagiTłuszczOdżywianieUtrata Masy CiałaDieta
W dzisiejszych czasach okresowy post jest wściekłością. Czy jest lepszy sposób schudnąć niż pościć dłużej między posiłkami i w związku z tym jeść mniej? To może wydawać się logiczną, choć niewygodn...
Czytaj więcej10 ćwiczeń na utratę tłuszczu z brzuchaTata BodTłuszczUtrata Masy CiałaĆwiczeniaĆwiczyć
Więc urósł ci brzuch. Nie musisz się za to bić. Zdarza się to cały czas i w pewnym sensie jest nieuniknione. Rozprzestrzenianie się w środkowej części zaczyna się, gdy zbliżasz się do wieku średnie...
Czytaj więcej
Najlepsze wagi łazienkowe potrafią znacznie więcej niż wyświetlają Twoją wagęMasy CiałaZdrowieTłuszczWagi łazienkoweŁazienkaZdatność
Nowoczesne wagi łazienkowe to nie tylko wyświetlacze wagi z chwiejącymi się igłami; są niezbędnymi narzędziami dla śledzenie twojego zdrowia. Mierzą wszystko, od gęstości kości do masa mięśniowa, p...
Czytaj więcejJak pozbyć się piwnego brzucha poprzez dietę i ćwiczenia?Tata BodTłuszczOdżywianieDobra KondycjaZdatność
Brzuch piwny to nie tylko pozostałość po studiach. Nawet jeśli nie gasisz Bud Lights (lub kaloryczne IPA) tak jak kiedyś, są szanse, że Twój piwny brzuch urósł. Wiek, naprężenie, nawyki żywieniowe ...
Czytaj więcej