Uważność
Jak pomóc małżonkowi w depresji bez zostania ich terapeutą?MałżeństwoZdrowie PsychiczneDepresjaUważność
Droga naprzód po tym, jak partner lub współmałżonek jest w depresji lub był zdiagnozowano depresję jest trudny do zobaczenia i trudniejszy do naśladowania. Jest cienka granica między znalezieniem s...
Czytaj więcejJak znaleźć wewnętrzny spokój, gdy jesteś rodzicem, według Ryana Holidaya?Chłodne RodzicielstwoWewnętrzny SpokójSpokojnaświęto RyanaBezruchChłodRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymUważność
Dla każdego, nie mówiąc już o tych z dziećmi, wszelkiego rodzaju spokojna jest trudne do osiągnięcia. Świat domaga się uwagi; technologia nieustannie nas atakuje. A dzieci? Cóż, dzieci wymagają duż...
Czytaj więcejJak szkolić się, aby naprawdę żyć chwilą?SamopomocObecnośćSamego SiebieUważność
Po prostu bądź obecny. Żyj chwilą. To rada, którą słyszysz i widzisz wszędzie. I prawdopodobnie często mówisz to sobie, ponieważ pomaga, gdy spędzasz czas z dziećmi. Nie zaprzeczasz podejściu uważn...
Czytaj więcej