Clubul meu de alergare m-a făcut un tată și un soț mai bun

click fraud protection

Bun venit la „How I Stay Sane”, o rubrică săptămânală în care tații adevărați vorbesc despre lucrurile pentru care fac ei înșiși, care îi ajută să se mențină în toate celelalte domenii ale vieții lor - în special în partea parentală. Este ușor să te simți încordat ca părinte, dar tații pe care îi prezentam toți recunosc că, dacă nu au grijă în mod regulat de ei înșiși, partea parentală a vieții lor va deveni mult mai grea. Beneficiile de a avea acel „lucru” sunt enorme. Întrebați-l pe Stephen, care are 51 de ani și locuiește în Seattle. Timp de două decenii, el a fost un membru obișnuit al unui club informal de alergare care i-a permis să facă mult mai mult decât să înregistreze mile. Aici, el vorbește despre club și despre cum l-a ajutat să devină un soț și un tată mai bun.

Este terapeutic să alergi, dar adevărul este că am făcut-o mai mult fii social. Toată lumea vorbește tot timpul. Nu stăm acolo, sprintând pe dealuri și fără suflare. Vorbim. Noi suntem prieteni.

Numindu-l a „club de alergare”

ar putea să sune mult mai formal decât este. Practic, suntem un grup de tipi care au lucrat împreună la o companie în anii '90. Întotdeauna alergam la prânz; mulți angajați de la companie ar face curse împreună.

În cele din urmă, acea companie a fost cumpărată și câțiva dintre noi tocmai ne-am separat. Dar am decis să rămânem în legătură, întâlnindu-ne la rezervația locală de spațiu deschis în fiecare duminică la ora 7 a.m. Era logic: eram cu toții a se casatori, având familii și așa mai departe. Nu am putea face lucruri precum golful. Golful necesită mult timp. Unul dintre lucrurile pe care tocmai le-am găsit este că să ajungem devreme, să așteptăm pe alții, să mergem la o alergare bună și se întinde puțin după aceea, am putea fi acasă la timp pentru a face restul zilei cu familiile noastre. A fost perfect.

Cu toții ne-am căsătorit în momente diferite și toți am avut copii în momente diferite. Și asta ne-a servit foarte bine. Tipul care a fost cel mai departe, Larry, a avut trei fiice. Fiica lui cea mică este cu un an mai mare decât fiica mea mai mare. Eu am fost următorul, iar fiica mea mai mică este cu doi ani mai mare decât fiul cel mare al lui Wayne. Apoi Kit, care are trei băieți, fiul său cel mare are aproximativ aceeași vârstă cu fiul mai mic al lui Wayne.

Ceea ce a fost grozav la asta a fost că toți aveam experiențe diferite care ne-au permis să împărtășim note. Ne-am compara și ne-am compara prin ceea ce treceam și ne-am ajuta unul pe altul. De asemenea, cred că o parte din ceea ce a făcut-o atât de util a fost faptul că am putea împărtăși lucruri unul cu celălalt fără alte repercusiuni. Nu am lucrat pentru aceleasi companii. Nu locuim în aceleași cartiere. În afara celuilalt, grupurile noastre sociale erau diferite. Deci, a fost unul dintre acele lucruri în care am putea fi cu adevărat liberi. Și, din moment ce eram cu toții în stadii diferite, toți aveam perspective diferite: despre relații, despre copii, despre locuri de muncă.

Un alt lucru grozav la ea a fost că alergarea este întotdeauna bazată pe obiective. Pe lângă faptul că alergăm în fiecare săptămână, am ales o cursă și ne antrenăm pentru asta în fiecare an. Cand maraton am venit în oraș, am făcut asta în fiecare an. Ne-am luat tricourile de 10 ani pentru că am făcut-o timp de 10 ani consecutiv.

Cel mai bun lucru a fost că, indiferent de ce, am continuat. În apogeul activităților copiilor tuturor, oamenii nu au eliberat cauțiune. Întotdeauna ar spune că vor fi acolo. Și au fost. Era vorba despre intemperii schimbărilor vieții. Și am făcut-o. Am fugit.

Cele mai bune genți de sport pentru bărbați

Cele mai bune genți de sport pentru bărbațiExercițiuA Face Exerciții FiziceGenti DuffleGenți De Gimnastică

daca tu ridica greutati, au un meci de baschet de două ori pe săptămână, participă la o tabără elegantă de box thailandez, scrimă, capoeira, sau participă la orice alt tip de program regulat a face...

Citeste mai mult
Cum să reduceți riscul de obezitate în copilărie al unui copil mic

Cum să reduceți riscul de obezitate în copilărie al unui copil micObezitate InfantilaExercițiu

Talia copiilor americani se extinde. Și deși mulți părinți sunt foarte conștienți de riscul de obezitate infantila (și legăturile sale cu obezitatea adulților și condițiile de scurtare a vieții) Am...

Citeste mai mult
Antrenament P90X de 20 de minute pentru părinți

Antrenament P90X de 20 de minute pentru părințiTată BodPierdere în GreutateExercițiuAntrenamenteA Face Exerciții FiziceAntrenamente Pentru Bărbați

P90X există de aproape 15 ani și se mândrește cu un fan club de celebrități dintr-un motiv întemeiat: funcționează. O abreviere pentru Power 90 Extreme, programul de 90 de zile a fost dezvoltat de ...

Citeste mai mult