Домашние тренировки
Советы по фитнесу для отцов от Джеймса Лоуренса, "Железного ковбоя"Домашние тренировки
Джеймс Лоуренс, он же Железный ковбой, не извинений. Когда ему было 28 лет, он поставил базовую фитнес-цель; веселый забег на 4 мили. Теперь, когда ему 40, он один из самых элитных спортсменов в ми...
Читать далее
Февральские лотереи Fatherly’s Get FitСоциальные медиаДомашние тренировки
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛАЭто официальные правила («Официальные правила») февральских розыгрышей отцовской подготовки («Розыгрыши», «Конкурсы» или «промо-акции»). Пожалуйста, прочтите эти правила перед те...
Читать далееЭти 4-минутные тренировки так же эффективны, как и полноценная эллиптическая сессияВыносливостьТабата обучениеСилаДомашние тренировкиФитнес
Через некоторое время почти каждое кардиоупражнение может показаться утомительным, трудоемким и неэффективным. Бегать становится скучно. Плавание требует слишком много подготовительной работы и выт...
Читать далее4 упражнения для спины для пап, которые много ездят на плечахДомашние тренировкиФитнес
Поездка на спарке - это развлечение для вашего ребенка, но для вашего тела? Не так много. Если положить мешок дошкольника весом от 30 до 40 фунтов на спину или плечи, это увеличивает вес и давление...
Читать далее
Лучшие растяжки и упражнения для пап с хронической болью в спинеСтарениеДомашние тренировки
Ничто так не говорит «добро пожаловать в отцовство», как хроническая боль в пояснице. Кто знал, что постоянное ношение крошечного человечка, который каждую неделю набирает несколько фунтов, может и...
Читать далее
Как превратить детскую площадку в тренировку всего телаДомашние тренировки
Ваше обычное оправдание того, что вы не тренируетесь, - это то, что погоня за ребенком - это кардио. Это восхитительно, но толкать малышей на качелях или тянуть упражнения для йоги, чтобы ползать п...
Читать далееПлейлист тренировок бывшего гонщика НФЛ Стива УэтерфордаSpotifyДомашние тренировки
Следующее было создано в сотрудничестве с нашими друзьями в Spotify.Если вы уже выполнили свое новогоднее решение привести свою жалкую задницу в форму, потому что кто-то сказал вам, что решения - г...
Читать далееТренировка пионера кроссфита для парней с детьми (и другие отговорки)Домашние тренировки
Если ваши штаны подсказали вам новогодние решения в этом году, доктор Келли Старретт уверена, что вы можете винить своих детей. «Посетите любую начальную школу и посмотрите на свою когорту людей - ...
Читать далее
Генеральный директор Wanderlust Джефф Красно о хипстерском воспитании и балансе работы и жизниДомашние тренировки
Обычное поведение новая серия где мы говорим с парнями, которые успешно совмещают бизнес, карьеру и воспитание детей, о рутине, которая держит их в нужном русле. На очереди Джефф Красно, соучредит...
Читать далее
Как приготовить завтрак и тренировку менее чем за 30 минутДомашние тренировки
Джо Уикс - тренер по телу - вы можете не знать этого имени здесь, в Штатах, но люди в Великобритании и более миллиона Instagram фолловеры, теряют рассудок из-за 15-секундных рецептов, советов по тр...
Читать далее