Vaša zvyčajná výhovorka, prečo necvičíte, je, že naháňanie sa za dieťaťom je kardio. To je rozkošné, ale tlačiť batoľatá na hojdačke alebo ťahať jogu, aby sa preplazili plastovou trubicou ihriska, ...
Čítaj viacRutinné správanie je nová séria kde hovoríme s chlapmi, ktorí úspešne žonglujú s podnikaním, kariérou a rodičovstvom, o rutinách, ktoré ich udržujú na správnej ceste. Ďalej je Jeff Krasno, spoluza...
Čítaj viacKaždý rodič vie, že šliapať na a Lego bolí ako matka — ehm. Nič nové tam nie je. Veda dokonca vysvetľuje, prečo sú také bolestivé - neúprosný plast, citlivé exteroceptory chodidiel atď. Veda však n...
Čítaj viacJoe Wicks The Body Coach — možno toto meno nepoznáte tu v štátoch, ale ľudia v Spojenom kráľovstve a viac ako milión Instagrame nasledovníci strácajú rozum pre 15-sekundové recepty, tipy na cvičeni...
Čítaj viacTu je nápad: Oblečenie na cvičenie, ktoré nevyzerá ako superhrdinská spodná bielizeň. Šortky, tričká a potí sa od Vonkajšie hlasy sú vyrobené z technických vlákien – zmesí, ktoré sú na dotyk ako ba...
Čítaj viacAj keď zvážite, deti v závislosti od vášho zdravie a pohodu byť tou najlepšou motiváciou zostať fit ktoré ste kedy mali, teraz vás viac tlačí čas ako kedykoľvek predtým. Nestačí, aby sa rátala každ...
Čítaj viacNasledujúce bolo vyrobené v spolupráci s našimi priateľmi v Spotify.Ak ste už zložili svoje novoročné predsavzatie dať svoj zadok do formy, pretože vám niekto povedal, že predsavzatia sú hlúpe (uh....
Čítaj viacKočíky na jogging sú skvelé, ak sa chcete rýchlo rozbehnúť, ale nie také skvelé, ak na niečo skutočne trénujete a potrebujete pracovať na veciach, ako je tempo a forma. Zadajte KidRunner, inovatívn...
Čítaj viacZakladateľ Facebooku Mark Zuckerberg cez víkend nahral video, ako cvičí. A úprimne? Ten chlap je oveľa silnejší, ako vyzerá. Ukázalo sa, že má skvelého trénera: Max, jeho 16-mesačnú dcéru. Vo videu...
Čítaj viacJe dôležité, aby boli deti fyzicky aktívne – či už ich posielate spáliť nejakú energiu na ihrisku alebo ich poveriť lovom ďalších Pokémonov (nikto nezíska uznanie len za to chytanie niektoré). Ale ...
Čítaj viac