Pred nekaj leti je bil moj svet videti zelo drugače. Delal sem nore ure in sestavljal svoje platforma za medicinsko konopljo, in živel kot mlad podjetnik v San Franciscu. Z ženo Chantelle sva se med natrpanimi urniki trudila najti čas drug za drugega, jaz pa sem se počutil neverjetno izgorelo. Zredila sem se približno 40 kilogramov in sem redko telovadila. Vsa moja energija je bila usmerjena v gradnjo svojega podjetja, ki bi pomagalo destigmatizirati marihuano in zagotoviti več ljudi dostop do prednosti medicinske marihuane in razbijanje stigme temnopoltega podjetnika v konoplji industrijo.
Naprej do februarja 2020 – enega najboljših mesecev v mojem življenju, ki mi je najbolj spremenilo življenje – ko sva s Chantelle, zdaj v New Yorku, pozdravila najinega sina Nila na svetu. Toliko sem se spremenil tudi v pripravah na očetovstvo, sprejemanju novih navad in bolj proaktivnem skrbi zase. Ko je prizadela pandemija, smo se še vedno zelo uživali v sijaju novih staršev. Toda med tem, ko skrbite za potrebe novorojenčka in upravljate večmilijonsko podjetje, si ne morete vzeti odmora ali odklopiti od sveta. Zaklepanje je bilo težko, kar je še poslabšalo, ker je moja družina v Chicagu. Moral sem se sprijazniti s tem, kaj lahko storim takrat in tam, da bom obdržal glavo nad vodo, da bo moja družina varna in zdrava ter da ne bi počila pod pritiskom. Tukaj je nekaj lekcij, ki sem se jih naučil.
1. Skrb za sebe ni sebična, je nujna.
V letu 2017 sem se zelo zredila, ko je moje podjetje vzhajalo. Saj veste, kako je: pozno zvečer, hitra hrana, ni časa za vadbo. Nekaj je bilo treba dati. Takrat sem se posvetil lastnemu počutju in zdravju. Kot takrat star 20 let, samooskrba ni bila nekaj, o čemer sem kdaj zares razmišljal.
Nošenje vse te odvečne teže je zdrobilo mojo samozavest in izčrpalo mojo energijo. Vedela sem, da moram nekaj narediti, in na srečo me je prijateljica Solange predstavila ideji radikalne samooskrbe. Radikalna samooskrba je ideja, da poskrbite zase in naredite vse, kar je potrebno, ne glede na to, kaj si ljudje mislijo. Zame se je to zdelo kot zaveza k HIIT treningu in dvigovanju tri do štirikrat na teden, rednih sejah hidroterapije debelega črevesa in dieti večinoma sadja, zelenjave in pustih beljakovin. Hitro sem shujšala in čeprav mi je bilo sprva nerodno govoriti o hidroterapiji debelega črevesa, sem potem, ko sem nekaj ljudem povedala in videla, koliko jim koristi, hitro prebolela.
Te dni še vedno redno telovadim, poskušam jesti solato na dan, si privoščim masaže in nadzorujem lajšanje stresa. Prevzeti skrb za svojo samooskrbo je spremenilo življenje.
To zgodbo je predložil a očetovsko bralec. Mnenja, izražena v zgodbi, ne odražajo nujno mnenj očetovsko kot publikacija. Dejstvo, da zgodbo tiskamo, pa odraža prepričanje, da je zanimivo in vredno branja.
2. Družinski čas mora biti prednostna naloga.
Vaše prioritete se resno pretresejo, ko imate otroka. Nil je vedno moja prioriteta številka ena in moram biti res pozoren glede svojega urnika in načina preživljanja časa. Poskrbim, da sem v koledarju blokiral družinski čas. V službi vem, da se moram osredotočiti in opraviti stvari – v bistvu ima vse večji občutek nujnosti, tako da imam več časa za družino. Zaklepanje z novim otrokom ni bilo šala in očitno v našem stanovanju ni bilo veliko prostora za raziskovanje. Zdaj, ko lahko gremo ven in je vreme toplejše, se ukvarjam s preživljanjem časa na prostem in v naravi z Nilom in Chantelle. Radi hodimo v park in se sprehajamo ob vodi. Imam srečo, da živim v Williamsburgu, kjer so zelene površine in živalski vrt v bližini. Komaj čakam, da odpeljem Nila v živalski vrt in da vidim njegov obraz, ko zagleda vse živali.
3. Meditacija, terapija in konoplja so moje skrivno orožje.
Uporabiti morate vsa orodja, ki so vam na voljo, kajne? Vaping ali kajenje jointa je pomemben del moje rutine samooskrbe in takrat najbolje razmišljam. Zame in za mnoge druge je konoplja zdravilo in moramo priti do točke, ko bo popolnoma dekriminalizirana in destigmatizirana v vseh skupnostih, zlasti pa v skupnostih barv.
Pred kratkim sem začel meditirati in to je lep način za sprostitev in ponovno vzpostavitev. Imam nekaj aplikacij, vendar večinoma uporabljam YouTube videe in eksperimentiram z različnimi HRZ in frekvencami. Za nekatere frekvence je znano, da so bolj pomirjujoče kot druge, nekatere so dobre za osredotočenost, nekatere pa bolj energizirajo, rad bi to počel vsak dan, a še vedno napredujem.
Tudi jaz zelo verjamem v pogovorno terapijo. Če skrbite za svoje duševno zdravje, ste bolj produktivni, boljši oče in partner ter boljši v službi. To je tisto, kar deluje zame; kot starš je pomembno, da najdete tisto, kar vam ustreza.
4. Prav je, da prosite za pomoč.
Kmalu po začetku COVID-a sva s Chantelle spoznala, da potrebujeva pomoč pri upravljanju Nila, zato sva se začasno preselila nazaj v mamino hišo v Chicagu. Bila je dobra odločitev. Res je bilo lepo iti domov z novim otrokom. Radi imajo Nila v bližini. Super je bilo imeti to podporo in seveda brezplačno varstvo otrok.
Zdaj, ko smo nazaj v New Yorku, sem moral razviti taktiko, da bi si pomagal in se bolj opiral na prijatelje kot na družino. Vedno bolj sem se začel pogovarjati z družinskimi člani - tako so mi pomagali. Naučil sem se ceniti modrost svojih starejših družinskih članov in veliko bolj iskati njihove nasvete. Najboljši nasvet, ki sem ga dobil od staršev, je, da določim in se držim urnika za Nil. Med delovnim dnevom nastavimo alarme, s katerimi poskrbimo, da so njegove obroke, igra, dremež, higiena in učne dejavnosti zaključene. Nil se je dobro prilagodil rutini in nam pomaga pri načrtovanju.
5. Ko sem postal oče, je spremenil moj pogled na svet in svoj posel.
Odkar sem postal oče, sem postal bolj osredotočen. Počutim se bolj odgovorno in čutim večji namen. Ta mali fant je goba; prazen list. Moja odgovornost je, da ga naučim vsega. To je kul in zabavno, vendar je veliko odgovornosti. To je zagotovo spremenilo moje prioritete. Prej so bile moje prioritete predvsem delo, žena in družina. Zdaj je to Nile, žena in delo.
Prav tako več razmišljam o stvareh, ki jih počnem, in se vedno vprašam: "Ali bi bil Nil ponosen name?" Razmišljam o tem, da bi bil svet zanj varnejši. Kako naj mu razložim stvari? Kako naj ga zaščitim?
6. Bolj kot kdaj koli prej sem ponosen na delo v industriji konoplje.
Ko sem bil otrok, je vojna proti drogam negativno vplivala na mojega očeta in druge družinske člane. Ljudje, ki so mi blizu, so preživeli čas v zaporu zaradi trave. Bilo je zelo travmatično in težko je premagati izzive, ki jih povzročajo tovrstne izkušnje. Toda od leta 2015, ko sem ustanovil svoje podjetje, je konoplja v mnogih pogledih spremenila moje življenje na bolje.
Vsakodnevno izkušam pozitivne učinke, ki jih ima na pomoč ljudem z različnimi boleznimi in izboljšanje njihove kakovosti življenja. Ponosen sem na to, kar sem zgradil, in si bom še naprej prizadeval za pravičnost in vključenost, da bo moj sin odraščal v boljšem svetu. Čaka nas še dolga pot in jaz sem za.
Rob Tankson je soustanovitelj in COOPrestoDoctor.com in živi z ženo Chantelle in sinom Nilom v Brooklynu, NY.
