Izčrpanost
16 preprostih nasvetov za duševno zdravje moških, ki bi jih morali sprejeti vsi očetjeIzgorelDuševno ZdravjeIzčrpanostSamooskrba
Obstaja stavek, da terapevti in duševno zdravje strokovnjaki radi uporabljajo: najprej si morate nadeti lastno kisikovo masko. Z drugimi besedami: morate skrbi zase tako da ste lahko resnično tam z...
Preberi več9 znakov, da ste duševno izčrpani – in kako se vrniti nazajLajšanje StresaDuševno ZdravjeStresIzčrpanostDuševna IzčrpanostSamooskrba
Leto 2020 je bilo tobogan in želimo se odpraviti na to vožnjo. Ne gre samo za to, da smo naveličani pandemije in njenih omejitev za naša življenja in življenja naših otrok. Prav tako so vsa čustva,...
Preberi večTrening spanja: kako je bilo 5 očetovPred SpanjemPomanjkanje SpanjaPosteljaIzčrpanostUsposabljanje Za SpanjeSpanje Za DojenčkeSpi
Ko je vaš dojenček pripravljen, da se začne učiti, kako zaspati, se približno 10-12 tednov. Precej smešno, to se zgodi tudi takrat, ko si najbolj po svoje pomanjkanje spanca. Zaradi tega je spravit...
Preberi večTe fotografije staršev pred in po otrocih so smešneSocialni MedijiInstagramMladi StaršiPred In PoMalčkiSmešnoIzčrpanostNovi Starši
Malčki so čudoviti, vendar vas bodo zmotili, dobesedno in figurativno. Svoje mame in očete mažejo v umazanijo, hrano in smeti, ki jih odrasli ne morejo in nočejo prepoznati. Nekoč laskava oblačila ...
Preberi več
Koliko časa potrebujejo novi starši, da dohitijo spanec?Pomanjkanje SpanjaNespečnostIzčrpanostNovi Starši
Nenaspani starši niti ne vedo, kako so prikrajšani za spanje, pravi svetovalec za spanje Conner Herman. Herman, ki je starš štirih otrok, je povedal očetovsko da se je šele pred kratkim počutila po...
Preberi večTrening spanja: kako je bilo 5 očetovPred SpanjemPomanjkanje SpanjaPosteljaIzčrpanostUsposabljanje Za SpanjeSpanje Za DojenčkeSpi
Ko je vaš dojenček pripravljen, da se začne učiti, kako zaspati, se približno 10-12 tednov. Precej smešno, to se zgodi tudi takrat, ko si najbolj po svoje pomanjkanje spanca. Zaradi tega je spravit...
Preberi več
7 novih knjig za samopomoč, ki so dejansko koristneIzčrpanostKnjige
Živimo v napetih časih. Izgorelost je resnična. S pojavom dela na daljavo in povezanega delovnega mesta imajo ljudje manj možnosti za prekinitev povezave kot kdaj koli prej. Starši so prezaposleni ...
Preberi več