Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zlasti na starševskem delu. To je enostavno počutiti se napeto kot starš, a vsi očetje, ki jih predstavljamo, se zavedajo, da bo starševski del njihovega življenja veliko težji, če ne bodo redno skrbeli zase. Prednosti te "ene stvari" so ogromne.
Med tem, da je bil oče dvema mladim hčeramom in svojo službo učitelja za več kot 30 otrok, je Tyler Moore 32-letni oče iz New Yorka je bil pregorel zaradi svojega urnika in to je vplivalo na njegovo vlogo očeta in mož. Tako je naredil preprosto spremembo svojega urnika, ki je optimizirala njegovo produktivnost – in našel čas polnjenja, ki ga je potreboval, da bi bil najboljši oče, kar je lahko.
Jeseni sem se vrnil k poučevanju, potem ko sem bil tri leta zunaj učilnice. To sem hitro ugotovil ko sem se dovolil zbuditi pri mojih hčerkah zelo zgodaj zjutraj okoli 5. ure zjutraj, v bistvu sem bila z otroki od trenutka, ko sem se zbudila, do trenutka, ko so dekleta šla spat, okoli 7. ali 7.30 ponoči.
To me je do konca noči pustilo samo psihično in fizično izčrpano in da res nisem želel početi ničesar. Ugotovil sem, da nimam časa zase. Ko sva prišla do konca noči, sva se z ženo zapletla v ta nesoglasja. Nenehno sem si želel zelenjati, ona pa je poudarjala, da je treba početi vse te druge življenjske stvari.
Kasneje ne morem iti spat. Moja dekleta se zjutraj še vedno zbujajo zelo zgodaj. Ko sem šel pozno spat, sem si samo dajal posledico biti utrujen naslednji dan. Torej, pomislil sem: Zakaj ne prestavim spanja in se začnem zbujati okoli 4. ure zjutraj? To bi mi dalo uro do uro in pol sam.
Ko sem to naredil, sem imel miselni prostor in energija zjutraj, da naredim nekaj od tega. Zjutraj nočem jesti zelenjave. Zame sedenje in gledanje oddaj ni smisel prebujanja; je vstati in biti previden ter imeti te prakse, ki dejansko podpirajo naše življenje kot družina.
Zjutraj moja najstarejša hči zavpije: »Očka, sonce je budno, sonce je budno! Čas je, da se zbudiš!" Toda sonce se nikoli ne zbudi. Vedno se prebujamo v temi. Preden sem se začel zbujati prej, sva z ženo poskušala v bistvu vse, da bi jih kasneje spravila spat. Preizkusili smo vse možne trike, vendar so njihove ure za spanje ožičene tako, kot so.
Tako moram zdaj prvič po dobesedno treh letih in pol nastaviti alarm. Toda v resnici je dober občutek, da to storite. Prebujam se pod svojimi pogoji, ki jih že leta nisem. Zdaj, ko zjutraj vstanem, malo preberem. Zmorem sedeti in pij mojo kavo. Opravljam nekaj opravil po hiši. Kopalnico čistim v popolni tišini. Kar je prav neverjetno.
Nekaj zjutraj bom vstal in posnel videoposnetke o vadbi na YouTubu. Ali pa bom dekletom spekla dobrote za zajtrk. Cimetovi zvitki. Ali morda kruh. Zdi se zelo razkošno: imam ta čas, ki mi je bil dan, prej pa nikoli nisem imel časa.
Najpomembneje je, da se počutim, kot da je ta ura edina ura, ko mi ne narekujejo potrebe otrok – mojih ali tistih v mojem razredu. Lahko delam, kar hočem. Pravzaprav si dajem najboljše od svojega dneva, kar se počuti zelo dobro. V tistih prvih trenutkih prebujanja sem res pozoren nase in na to, kar potrebujem za dan. Ko se dekleta zbudijo, sem toliko bolj navdušena, da jih vidim in sem prisotna z njimi, v nasprotju s tistimi, ko so me zbudili, ko sem se počutil, kot da se zazibam iz kome.
Na veliko načinov je prestavljanje mojega spanja ponovno prevzelo nadzor. To mi je dalo občutek nadzora, ki je bil pravzaprav nekoliko osvobajajoč. Tako dolgo so mi spanec narekovala dekleta. Dejstvo je, da lahko sam prevzamem nekaj tega nadzora. Nato se je preneslo na druga področja mojega življenja. Bolj kot sem spočit, boljši sem oče. Edini način, da sem bil resnično spočit, je bil, da prestavim svoj spanec. Zahvaljujoč temu imam dejansko čas zase na način, da se počutim kot človek v nasprotju s tem samo biti starš v megli.
