Држање

Vežbe za zadnjicu i vežbe za zadnjicu koje će se rešiti vašeg tate

Vežbe za zadnjicu i vežbe za zadnjicu koje će se rešiti vašeg tateТата бодДржањеИздржљивостВежбајтеВјежбеСек

Svakom muškarcu je potrebna jaka zadnjica kako bi izbegao jedan od prvih znakova tate: strašno dupe od palačinke. Mišićav zadnji deo pomaže očevima da sprintaju, skaču, gruba kuća, i generalno drže...

Опширније
Савршено држање је мит, па га немојте ни покушавати

Савршено држање је мит, па га немојте ни покушаватиЛоше држањеДржањеБол у леђимаСпа

Када сам започео свој први посао након факултета, дошао сам спреман са гадним малим уређајем који се зове Лумо Лифт. Причвршћен за моју кошуљу путем магнета, коректор држања би помало вибрирао свак...

Опширније