5 vinterträningsskjortor för att hålla dig varm och bekväm

click fraud protection

Oavsett om du fortsätter din träna regim eller komma igång med en Nyårs fitnesskick, är det viktigt att bära rätt kläder för jobbet. En bra träningströja är lika viktig som ett par bra sneakers, speciellt när det är vinter. Det är därför du behöver ett baslager. Lagret bredvid huden transporterar bort fukt, bibehåller värmen och håller dig bekväm och skavfri när du svettas överallt från backarna till banan nära din återvändsgränd. De fungerar också som bra lager utan träning under exceptionellt kalla dagar. Här är våra favoritalternativ.

Patagonia Capilene Layer

Patagonias medelviktiga Capilene-topp representerar guldstandarden i baslager. Mjuka, mångsidiga och varma, dessa toppar på översta hyllan använder ett fuktavledande tyg som hjälper till att hålla värmen inne och stinken ute. Eftersom den kommer från Patagonien är toppen även Fair Trade-certifierad.

Köp nu $59

L.L. Bean Silk Crewneck

L.L. Bean vet hur man gör ett baslager utan krusiduller. Detta enkla alternativ erbjuder isolering utan bulk och känns babymjuk mot huden. Lägg den under en tröja för en löprunda eller jacka i backen och du är bra att gå på en kylig dag.

Köp nu $50

Smart Wool Merino 250

För dagar då du kan känna kylan i dina ben är Smart Wools Merino 250 ett utmärkt val. Se det som en tjock, helkroppströja som transporterar bort svett och andas underbart. Merinoull gör inte bara denna topp bekväm och varm, utan eftersom den också är naturligt antibakteriell håller den även lukter borta.

Köp nu $95

Uniqlo Heattech

Uniqlos Heattech-linje har länge varit en favorit hos oss, tack vare sin solida konstruktion och överkomliga pris. Designat av modestjärnan Alexander Wang, är detta lager tillverkat av ett fuktavledande, stretchigt tyg som kramar om kroppen och rör sig som du gör. Det är också bra prissatt.

Köp nu $20

Norrona Super Onepiece

När det är så kallt att det gör ont, kommer du att vilja ha en onesie som Norronas super Onepiece. Även om Norrona ger dig nästan hela kroppen täckning, är den lätt nog att inte tynga ner dig, sträcker sig på alla rätt ställen och torkar snabbt så att du inte fryser efter att du har arbetat upp en svettas.

Köp nu $220

Om du är orolig eller deprimerad är träning ännu bättre för ditt hjärta

Om du är orolig eller deprimerad är träning ännu bättre för ditt hjärtaHjärthälsaÖvningÅngestDepressionKondition

Du vet förmodligen redan om kopplingen mellan träning och hjärthälsa: Regelbunden träning främjar ett friskare hjärta och i sin tur en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom. Men a nyligen genomförd stud...

Läs mer
Hur man blir av med en ölmage genom kost och träning

Hur man blir av med en ölmage genom kost och träningPappa BodKroppsfettNäringWellnessKondition

En ölmage är inte bara en rest från högskoletiden. Även om du inte tappar Bud Lights (eller kaloririka IPA) som du brukade, är chansen stor att din ölmage har växt. Ålder, påfrestning, kostvanor oc...

Läs mer
5 Mindfulness-övningar du kan göra på under 5 minuter

5 Mindfulness-övningar du kan göra på under 5 minuterWellnessKondition

Mindfulness är inte någon ny trend – det är en övning som är medfödd. Om du behöver koncentrera dig - på en deadline, en putt, en konversation - tränar du mindfulness. Varje gång du ställer in dina...

Läs mer