ความเครียด
6 วิธีในการสงบสติอารมณ์เมื่อคุณกำลังจะสูญเสียความเย็นความโกรธสุขภาพจิตความเครียดการดูแลตนเอง
ฟังนะ เราทุกคนต่างก็มีช่วงเวลาของเรา บางทีเด็กอาจไม่ฟัง หรือว่าพี่สะใภ้ของคุณก็น้อยใจเหมือนกันนะ ตัวเขาเอง. หรือเพื่อนร่วมงานของคุณไม่ได้บอกคุณว่าพวกเขาได้หยุดงานหนึ่งสัปดาห์ และตอนนี้คุณต้องชดเชยใ...
อ่านเพิ่มเติมความเครียดในช่วงวันหยุดเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ปกครอง การสำรวจแสดงให้เห็นความเครียดวันหยุด
หากคุณเป็นผู้ปกครอง มีโอกาสที่คุณกำลังพยายามไล่ตามพลังงาน… และอาจนอนหลับ… หลังจากวันหยุดรอบแรก คริสต์มาส ผ่านไปแล้ว แต่วันส่งท้ายปีเก่าอยู่ใกล้แค่เอื้อม และพวกเราหลายคนเหนื่อย และถ้าคุณรู้สึกเครียด...
อ่านเพิ่มเติม4 เคล็ดลับสำคัญสำหรับผู้ชายที่ยังใหม่กับห้องคลอดความเครียดแรงงานและการส่งมอบห้องคลอด
ภารกิจอันดับหนึ่งของพ่อใน ห้องคลอด คือการสนับสนุนพันธมิตรของเขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้ที่จะเป็นพ่อควรละเลยความต้องการของตนเอง เช่นเดียวกับหลายๆ อย่างในชีวิต — และที่สำคัญยิ่ง การเลี้ยงลูก — คน...
อ่านเพิ่มเติม