ความเครียด
กิจวัตรประจำวันที่ช่วยให้ฉันเป็นพ่อที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น (และห่วงใย)ทำงานที่บ้านคลายเครียดออกกำลังกายความเครียด
ยินดีต้อนรับสู่ "ฉันจะอยู่อย่างไรให้มีสติ” คอลัมน์ประจำสัปดาห์ที่พ่อแท้ๆ พูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อตัวเอง ซึ่งช่วยให้พวกเขายึดถือหลักในด้านอื่นๆ ของชีวิต มันเป็นเรื่องง่าย รู้สึกตึงเครียดและเว้นแต่...
อ่านเพิ่มเติมบทเรียนการเลี้ยงลูกครั้งใหญ่ที่ฉันได้เรียนรู้ในช่วงโควิดการเลี้ยงลูกด้วยโรคระบาดความเครียดโควิดเสียงพ่อ
ทุกคนพูดอย่างนั้นแน่นอน:มันผ่านไปเร็วมาก - สนุกกับมัน ชั่วขณะหนึ่งที่คุณตัดสายสะดือ สิ่งต่อไปที่คุณรู้ว่าคุณกำลังส่งพวกเขาไปเรียนที่วิทยาลัย พ่อแม่ที่มีลูกที่อายุมากกว่าฉัน (เตือน?) ถึงการบิดเบี้ยว...
อ่านเพิ่มเติมหมดอารมณ์? วิธีเติมพลังงานทางอารมณ์ของคุณเผาไหม้พลังงานทางอารมณ์หมดอารมณ์ความเครียดไวรัสโคโรน่าโควิด 19
หลังจากหลายสัปดาห์ของการล็อกดาวน์และยังไม่สิ้นสุด ความน่าเบื่อหน่ายของ การกักกัน เริ่มรู้สึกว่ามากเกินไปสำหรับ ลินดา เฮิร์สต์. เด็กสาววัย 27 ปี วัย 27 ปี ที่ไม่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งและหวังว่าจ...
อ่านเพิ่มเติมวิธีต่อสู้กับความเครียดจากโควิดและเพิ่มอารมณ์คลายเครียดการเลี้ยงลูกด้วยโรคระบาดการจัดการความเครียดความเครียด
หลังจากหนึ่งปีของความเครียดที่เป็นพิษซึ่งจุดประกายด้วยความกลัวและความไม่แน่นอนมากมาย ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะรีเซ็ต ใส่ใจกับสุขภาพจิตของคุณและพัฒนาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับแรงกดดันที่เกิดขึ้...
อ่านเพิ่มเติมกลยุทธ์เผชิญความเครียด: 3 วิธีในการเอาชนะใจตัวเองความเครียดโควิด 19เสียงพ่อความเครียดเรื้อรังการระบาดใหญ่
สำหรับพวกเราหลายคน. ของเรา ระดับความเครียด อยู่ในระดับสูงเป็นประวัติการณ์และดูเหมือนว่าเราไม่สามารถหยุดพักท่ามกลาง COVID-19 ได้ ทันทีที่สิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะลดลงและธุรกิจต่างๆ กลับมาเปิดใหม่ a จำนวน...
อ่านเพิ่มเติมวิธีต่อสู้กับความเครียดและความเหนื่อยหน่ายจากการทำงานที่ดีที่สุดโดยนักบำบัด 5 คนเผาไหม้บำบัดความเครียดงานงาน
ความเครียดจากการทำงานเป็นสิ่งที่คงที่ในชีวิตชาวอเมริกัน โดยมากกว่าหนึ่งในสามรายงานเป็นประจำว่าเรากำลัง “เครียดมากกับงาน” เข้าใจได้ง่ายว่าทำไม ค่าจ้างไม่ดี วัฒนธรรมที่เร่งรีบทำให้ดูเหมือนวิธีเดียวที...
อ่านเพิ่มเติมการรับมือกับความเครียดจากไวรัสโคโรน่าเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก การเล่นบำบัดช่วยได้เล่นบำบัดบำบัดความวิตกกังวลความเครียดโควิด 19ความเครียดและเด็กๆ
ขณะที่โควิด-19 ยังคงบุกโจมตีประเทศอย่างต่อเนื่อง ความเครียด. การเล่นกลความรับผิดชอบและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองท่ามกลางการดูแลเอาใจใส่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันและการแยกตัวทางสังคม ผู้ใหญ่จำนวนมากต้องเผ...
อ่านเพิ่มเติมช่วงเวลากักตัวของ Coronavirus ที่ทำให้ฉันพังในที่สุดความเครียดไวรัสโคโรน่าโควิด 19โฮมสคูลการกักกัน
ในวันที่ดี การเลี้ยงลูกคือ เครียด. ในระหว่าง การกักกัน? มันเป็นหม้ออัดแรงดันที่หมุนวงแหวนขึ้นจนสุด กล่าวอีกนัยหนึ่งฝาปิดถูกผูกไว้เพื่อเป่า สิ่งต่าง ๆ จะมาถึงหัวและผู้ปกครองจะสูญเสียความเย็น โฮมสคูล...
อ่านเพิ่มเติมทำไมฉันถึงนอกใจภรรยากับเพื่อนร่วมงานโกงกิจการความเครียดงานหย่า
มันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุจำนวน ผู้คนนอกใจคู่ครอง. ข้อมูลมีน้อยเพราะคนที่ นอกใจ มีแนวโน้มที่จะไม่พร้อมที่สุด แต่แน่นอนว่าการโกงเกิดขึ้น มาก. ตามจริงแล้ว นักสังคมสงเคราะห์กล่าวว่า อัตราการนอกใ...
อ่านเพิ่มเติมต้องการการแต่งงานที่ดีขึ้นหรือไม่? ลบ Instagram ของคุณคำแนะนำการแต่งงานสื่อสังคมอินสตาแกรมการแต่งงานคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ความเครียด
ฉันขอบคุณภรรยาด้วยเหตุผลหลายประการ สัปดาห์นี้ฉันค้นพบสิ่งใหม่: กิจกรรม Instagram ของเธอมีประโยชน์สำหรับเรา การแต่งงาน.หลังจากค้นคว้าอิทธิพลของ Instagram ที่มีต่อการแต่งงาน ฉันได้ระบุโซนอันตรายสำหรั...
อ่านเพิ่มเติม