Trump, Egzersizin Sağlığınız İçin Kötü Olduğuna İnanıyor. O Yanlış.

Yakın tarihli bir bilgiye göre New Yorklu Profil, Başkan Donald Trump, insanların şarj edilemeyen piller gibi olduğuna ve egzersizin onları sınırlı enerji kapasitelerini tükettiğine inanıyor. Ayrıca golf dışında herhangi bir egzersizin etkisiz olduğunu söyledi. Bu, elbette, insan vücudunun çalışma şekli değildir.

Trump'ın düşüncesindeki ana kusur, “vücudumuzun sahip olduğu ve onu bunlardan biri yapan doğuştan gelen birçok yeteneği hesaba katamamasıdır. Ohio State Üniversitesi'nde spor tıbbı ve ortopedi uzmanı olan Dr. Michael Jonesco, dünyadaki en büyük makineler olmasa bile, söylenmiş Canlı Bilimi "Vücudumuz o kadar karmaşık ki, rakipsiz verimliliğini ve uyarlanabilirliğini tarif etmek inanılmaz derecede zor."

Hareketsiz bir yaşam tarzının kişinin sağlığına zararlı olduğu, bilimin alabildiği kadar yerleşiktir. Araştırma yayınlanan JAMA Dahiliye yakın zamanda 661,137 katılımcıyı kapsayan altı ayrı çalışmadan elde edilen verileri bir araya topladı ve Haftada en az 150 dakika egzersiz yapanların 14 yıllık bir süre boyunca ölme olasılığı yüzde 31 daha azdı. Haftada 450 dakika antrenman yapan gösterişçilerin erken ölme olasılığı yüzde 39 daha azdı (yine de, muhtemelen “iş bul” denmesi daha olasıydı). Diğer birçok çalışma, egzersizin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli zayıflatıcı hastalıkların riskini azaltabileceğini doğrulamıştır.

2 tip diyabet, Alzheimer, bunama, depresyonve hatta bazı türleri kanserler.

2015 yılında Trump'ın söylenmiş Muhabirler, vücuttaki uzun süreli düzenli egzersiz nedeniyle fazla çalışmadığını söylüyor.

"Sürekli spor yapan tüm arkadaşlarım diz protezi, kalça protezi yaptırıyorlar. felaket,” dedi Trump, seyircilerin önünde her durduğunda kendini tamamen harcadığını açıklayarak. ''Bu egzersiz.''

Ebeveynler İçin En İyi Aktivite ve Fitness Takipçileri

Ebeveynler İçin En İyi Aktivite ve Fitness TakipçileriSağlık Ve Formda OlmaEgzersiz YapmakÜrün özetleriSpor MalzemeleriFitness

Hiçbir şey sizi kendinize bağlı kalmaktan daha aklı başında, daha sağlıklı ve daha mutlu tutamaz. egzersiz rejimi - zorlu bir iş ve genç bir aile arasında hokkabazlık yaparken bile. Ama çocuk sahib...

Devamını oku
Görünür Bir Altılı Paket Oluşturmak İçin Dört Temel Egzersiz

Görünür Bir Altılı Paket Oluşturmak İçin Dört Temel EgzersizDayanıklılıkKuvvetFitness

Kendiniz ve aileniz için sağlıklı ve aktif kalmak için egzersiz yapıyorsunuz. Ama aynı zamanda spor salonuna da gidiyorsun çünkü sonuçları görmek istiyorsun. Ve bir erkek için ab tanımı, en belirgi...

Devamını oku
Fitbit, Çocuklar İçin İlk Fitness Takipçisini Başlatacak

Fitbit, Çocuklar İçin İlk Fitness Takipçisini BaşlatacakFitnessGiyilebilir

Giyilebilir fitness takipçisi Fitbit şirketi, bu yıl içinde özellikle çocuklar için inşa edilen ilk fitness bandını piyasaya sürüyor. Fitbit Ace olarak adlandırılan, şirketin Alta izleyicisine benz...

Devamını oku