küresel arasında pandemi, eşi benzeri görülmemiş bir Ekonomik krizve belirsiz bir okula dönüş sezonu, hepimiz stresliyiz ve çocuklar da istisna değil. Aradaki fark, yetişkinlerin aksine, çocukların genellikle streslerini ifade edecek dilden ve kendi kendilerini yatıştırma becerilerinden yoksun olmalarıdır. Harekete ek olarak, sakin ve yargılayıcı olmayan bir ebeveynle konuşmak ve gerekirse profesyonel yardım almak, stres giderici oyuncaklar çocukların kendilerini ifade etmelerine ve kendilerini sakinleştirmelerine yardımcı olabilir.
Kuzey Carolina merkezli psikolog Caroline Hexdall, Ph.D., çocukların stresinin farklı şekillerde ortaya çıkabileceğini söylüyor. - itibaren sinirlilik ile uyku problemi veya normal görevleri ve aktiviteleri tamamlamayı reddetmek. Psikolog Regine Muradyan, yazarı Franky ve Endişe Arıları, aynı fikirde: Çocuklarda stresin tırnak yeme, kıpırdama, saçla aşırı oynama, mide ağrıları, mide bulantısı, hızlı kalp atışı, ishal ve nefes darlığı gibi görünebileceğini açıklıyor.
Çocuklar stresle yetişkinlerden farklı çalışırlar ve oyuncaklar stres giderme araç kutusunda önemli bir araç olabilir.
Hexdall, “Oyun, çocukların gerçekten anladığı dildir” diyor. “Çok fazla derinlemesine düşünmeyi gerektirmez, daha spontane olabilir ve genellikle oynarken kendimizi daha az çekingen bir şekilde ifade edebiliriz. Çocukların oyun yoluyla nasıl hissettiklerini gerçekten anlıyoruz. Hexdall, “Mesajımızı onlara bir nevi onların dilini konuşacak şekilde iletebiliriz” diyor. Muradian, oyuncakların "zihnin dikkatini dağıtmaya ve stresi ve kaygıyı oyuncağa yönlendirmeye yardımcı olduğunu" ekliyor.
Klasik stres topundan terapi hamuruna (diğer adıyla yeniden markalı oyun hamuru) stres giderici boyama sayfalarına ve stres giderici oyuncaklar ve aktiviteler için büyük bir pazar var. meditasyonlar. Hexdall, ebeveynlerin çocuklarının ilgi alanlarına göre stres giderici oyuncakları seçmeleri gerektiğini söylüyor: “Neye çekilirlerse ona yönelin. Eğer sporsa, belki de sporun temasına uygun bir stres topu bulmak.”
Çok fazla dokunma ve dokunma gerektiren oyuncaklar hareketi teşvik etmek Hexdall, stresten kurtulmak için özellikle yararlı olabileceğini söylüyor. “Oyuncaklar genellikle dokunsaldır, bu da hareket yoluyla daha fazla duyguyu serbest bırakmaya yardımcı olur. Ellerini sokabilecekleri her şey, çocukların gerçekten zevk aldığı bir şeydir” diyor Hexdall. Ofisinde macun, stres topları, boru temizleyicileri ve diğer kıpır kıpır oyuncakların yanı sıra Hoberman küresi denilen bir şey kullanıyor. Adı tanıdık gelmese de Hoberman küreleri klasiktir - büzüşebilen ve genişleyebilen dikenli plastik ve/veya tel kürelerdir. Hexdall bazen bunları müşterileri ile birlikte büyük duygular için bir metafor veya görsel olarak kullanır. nefes teknikleri.
Yetişkinler de eğlenceye katılabilir. Muradian, oyunun endorfin salgıladığı için yetişkinler için stres azaltmanın etkili bir yolu olabileceğini söylüyor ve Araştırma gösteriyor ki daha eğlenceli insanların daha az stresli olma ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmalarına sahip olma eğiliminde olduğu. Mantıklı: Çocuğunuzun lavanta aptal macununu çalmak, içkiye uzanıyor. İşte başlamak için bazı harika stres giderici oyuncaklar.
Çocuklar İçin En İyi Stres Giderici Oyuncaklar
Benzerliklerine rağmen, bu 'terapi hamuru', bazı oyun hamuru setlerinin ortaya çıkardığı kaotik enerjinin tam tersidir. Lavanta, okaliptüs, portakal, nane ve kuzey ormanı çamı adı verilen bir kokuda gelir. Portland, Maine'de sadece birkaç basit malzemeyle el yapımıdır.
Bu köpek künyesi kolye, güvenlik için ayrılabilir bir toka ile toksik olmayan malzemelerden yapılmış daha çocuk dostu bir çiğnenebilir kolye tarzı sunar.
Bu kıpır kıpır anahtarlık, tüm haşhaş ihtiyaçlarınız için iki silikon düğmeye sahiptir.
Herhangi bir şekildeki stres topları yapacak, ancak bu tembel olan ekstra sevimli.
Buddha Board, bir tür zen Magna doodle'ı gibidir. Tahtayı suyla boyarsınız ve dakikalar içinde su buharlaşır ve çiziminiz kaybolur ve arkanızda boş bir sayfa bırakır. Şu anda şaheserinizi takdir edin ve sonra onu bırakma alıştırması yapın.
Buddha Board'un bu daha küçük versiyonu, çok fazla hareket özgürlüğüne izin vermiyor, ancak çok daha taşınabilir.
Hareket, stresi azaltmak için güçlü bir araçtır. Bu zarlar onu oyunlaştırarak yogayı çocuklar için eğlenceli ve ulaşılabilir hale getiriyor. Yedi zarın her biri farklı bir çakra ile ilişkilidir, ancak tüm çocukların bilmesi gereken, onları yuvarladıkları ve sonra yukarı bakan tarafta basılı olan hareketleri tekrarladıklarıdır.
Bunları farklı şekillerde bükmek, garip bir şekilde yatıştırıcı olabilir ve tonlarca farklı el işi yapabilir.
Bu klasik stres giderici oyuncak basit ama bağımlılık yapıyor. Topu genişletin ve sıkıştırın ve stresinizin erimesini izleyin.
Bu duyusal topların parlak renkleri ve büyük dokuları, çocukların odaklanmasına ve elleriyle bir şeyler yapmasına yardımcı olabilir.
Bu kart destesi, çocuklar için duygularını yönetmelerine yardımcı olan 50 resimli farkındalık aktivitesi içerir. Bir çocuğun dikkatini çekecek kadar kısa etkinlikler içerirler ve tüm yeteneklere sahip çocuklar için değişiklikler içerirler.
Bu sevimli anahtarlık, edamame'yi kabuğunun içine ve dışına çıkarmanızı sağlar. En şirin haliyle bir kıpır kıpır oyuncak.
Fatherly'deki her ürün editörlerimiz, yazarlarımız ve uzmanlarımız tarafından bağımsız olarak seçilir. Sitemizdeki bir bağlantıya tıklar ve bir şey satın alırsanız, bir ortaklık komisyonu kazanabiliriz.
