Хронічний стрес
Як відновитися після вигорання та хронічного стресуВигорітиУправління стресомСтресХронічний стресВигорання батьківСтрес і дітиПсихологія
Цілком імовірно, що ви чули про вигорання – і, можливо, навіть відчували його. Спричинений хронічний робочий стрес, він характеризується такими ознаками, як емоційне виснаження, брак енергії та втр...
Читати далі
Цей хронічний коронавірусний стрес збільшує алостатичне навантаження кожногоАлостатичне навантаженняСтресКоронавірусХронічний стрес
Щоб допомогти візуалізувати наслідки хронічного стрес на тілі можуть допомогти желейні пончики.«Якщо ви роздавите желейний пончик або тиснете на нього, желе має кудись вихлюпнутися», – каже Кхара М...
Читати даліСтратегії подолання стресу: 3 способи повернути себеСтресCovid 19Батьківські голосиХронічний стресПандемія
Для багатьох із нас наша рівні стресу перебувають на рекордно високому рівні, і здається, що ми не можемо відпочити серед COVID-19. Як тільки здається, що ситуація зменшується, а підприємства знову...
Читати далі