استرخاء
كيفية استخدام استرخاء العضلات التدريجي لجعل الأطفال ينامونوقت النومتغفواسترخاءقلقمساعدات النومنوم أفضلالقلق عند الأطفالالقلق عند الاطفالروتين النومنايم
"لكنني لست متعبًا!" لم يسبق أن قيلت كلمات قاسية في وقت النوم. أحيانًا يعطيك ابنك وقتًا عصيبًا ، لكن في أحيان أخرى يكون لديه وقت حقيقي مشكلة في النوم. لا يمكن للوالدين معرفة الفرق. هذا هو السبب في أ...
اقرأ أكثرأحب الفناء الخلفي الخاص بك؟ قد يكون لديك طاقة كبيرة على سطح السفينةالفناء الخلفياسترخاءشواء
عندما يتوجه بول ، وهو مسؤول تنفيذي للتسويق يبلغ من العمر 39 عامًا يعيش خارج آن أربور بولاية ميشيغان ، إلى شركته الفناء الخلفي في عطلة نهاية الأسبوع إلى شواية، قم بعمل فناء ، أو استرخ في عرضه المزدو...
اقرأ أكثرروتيني الصباحي: التزلج للعمل يبقيني عاقلًاروتين الصباحاسترخاءالعناية بالنفسالتزلج
مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة الجزء المتعلق بالتر...
اقرأ أكثرروتيني الصباحي: الصيد بنفسي يساعدني على أن أكون هناك من أجل عائلتيباس الصيداسترخاء
مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة الجزء المتعلق بالتر...
اقرأ أكثر
الصفقة: موقع eBay يبيع هذا الحوض الساخن القابل للنفخ بخصم 50 بالمائة اليومحوض استحمام ساخنحمام سباحةاسترخاءحوض دوامةصفقات
كوالد ، نهاية اليوم استرخاء هو فن. تتعلم تذوق تلك اللحظات الصغيرة عندما تستطيع ، شهيق، خذ أطول دشأو استرخ على كرسي أو اجلس على كرسي في الحديقة. هناك احتمالات ، لا تضيف أبدًا نقع في حوض استحمام ساخن...
اقرأ أكثر