القلق عند الأطفال

كيفية استخدام استرخاء العضلات التدريجي لجعل الأطفال ينامون

كيفية استخدام استرخاء العضلات التدريجي لجعل الأطفال ينامونوقت النومتغفواسترخاءقلقمساعدات النومنوم أفضلالقلق عند الأطفالالقلق عند الاطفالروتين النومنايم

"لكنني لست متعبًا!" لم يسبق أن قيلت كلمات قاسية في وقت النوم. أحيانًا يعطيك ابنك وقتًا عصيبًا ، لكن في أحيان أخرى يكون لديه وقت حقيقي مشكلة في النوم. لا يمكن للوالدين معرفة الفرق. هذا هو السبب في أ...

اقرأ أكثر
تمارين التنفس للأطفال: 10 استراتيجيات للأطفال الذين يعانون من الخوف

تمارين التنفس للأطفال: 10 استراتيجيات للأطفال الذين يعانون من الخوفنوبات الغضبعمليه التنفسالقلق عند الأطفالالقلق عند الاطفال

عندما يكون الأطفال منتصف نوبة الغضب يندفع الكورتيزول عبر أجسامهم ، مما يجعلهم يتصرفون بدافع الغريزة بدلاً من النية. هذا جزء من استجابة القتال أو الطيران - استجابة بيولوجية تطورية تمكننا من مواجهة ا...

اقرأ أكثر
كيف يمكن لمخططات المشاعر أن تساعد الأطفال القلقين أثناء الوباء

كيف يمكن لمخططات المشاعر أن تساعد الأطفال القلقين أثناء الوباءقلقالقلق عند الأطفالالأطفال القلقينمخطط المشاعر

ترك فيروس Covid-19 العديد من العائلات معزولة جسديًا في منازلهم. كثير من الناس لديهم الكثير من الأسئلة، والآباء الذين يتم إجازتهم أو تسريحهم أو أمرهم بإغلاق أعمالهم الصغيرة يواجهون شبح انعدام الأمن ...

اقرأ أكثر
كيفية تربية طفل مرن يتمتع بمهارات قوية في التكيف

كيفية تربية طفل مرن يتمتع بمهارات قوية في التكيفأطفال مرنونصمودقلقالقلق عند الأطفال

لا ينجز الأطفال الكثير. حتى يتطوروا مهارات قيادة، إنها مهمة البشر الصغار ببساطة أن يستكشفوا ، ويسقطوا ، ويسحقوا ، ويبكوا ، ويأكلوا. هذا كل ما في الأمر. ولكن مع نمو الأطفال ، فإن المهام التي يكلفون ...

اقرأ أكثر