Вдигане на тежести
Колко млад е твърде малък, за да позволи на дете да вдига тежести?ПубертетЗдраве и фитнесВдигане на тежестиИзграждане на мускулиСилаУпражнениеТренирамСилови тренировкиГолямо дете
Миналото лято на 9-годишния Хавон Фини-младши беше предложен колеж от Дивизия 1 футбол стипендия. Нямаше значение, че той все още беше в четвърти клас или че няма да завършим гимназия още осем годи...
Прочетете ощеДвижения с щанга, за да станете силниВдигане на тежестиТатко бодВдигане на тежести
Виждали сте онези отдадени мъже във фитнеса, които усукват и манипулират тази дълга стоманена тръба като мажоретки с палките си. Те могат да изпълняват безброй движения с безкрайни пермутации и сяк...
Прочетете още