Лишаване от сън
Тренировка за сън: какво беше за 5 бащиВреме за ляганеЛишаване от сънЛеглоИзчерпванеТренировка за сънДетски сънСпете
Когато бебето ви е готово да започне да се учи как да заспива, то е приблизително около 10-12 седмици. Колкото и да е смешно, това се случва и когато сте в най-голяма степен лишени от сън. Това пра...
Прочетете ощеКак да създадем сутрешна рутина за училище, започвайки през лятотоЛишаване от сънОтново на училищеЛятна ваканция
Лятото се чувства противоположно на сутрешните рутини - дните са по-дълги, времето е идеално за спортове в задния двор и приключения в квартала и, разбира се, има спи в. Но неструктурирани дни и къ...
Прочетете ощеКолко сън могат да загубят родителите, без да причиняват здравословни проблемиЛишаване от сънБезсъние
Загуба на сън има безспорни, отрицателни и прогресивни ефекти върху здравето, и все пак новите родители губят приблизително 20 часа сън на седмица – повече от 1000 часа през първата им година. Но к...
Прочетете още13 забавни истории за лишаване от сън от нови родителиХуморЛипса на сънЛишаване от сънНови родителиСпете
За нови родители, сън е съкровище, достойно за мисия на Никълъс Кейдж. Всъщност е толкова рядко, че Националната фондация за сън изчислява, че новите родители получават 68 процента по-малко сън, от...
Прочетете ощеСимптоми и признаци на лишаване от сънЛишаване от сънРъководство за сън
Обратно в колежа, теглене цяла нощ беше истинско право на преминаване. И като погледнете назад, не можете да си спомните някакви сериозни последици от тези 24-часови препивания, подхранвани с кофеи...
Прочетете още
Колко време отнема на новите родители, за да наваксат съня?Лишаване от сънБезсъниеИзчерпванеНови родители
Лишени от сън родители дори не знаят колко са лишени от сън, според консултанта по сън Конър Херман. Херман, който е родител на четири деца, каза Бащински че едва наскоро се почувства напълно увлеч...
Прочетете ощеТренировка за сън: какво беше за 5 бащиВреме за ляганеЛишаване от сънЛеглоИзчерпванеТренировка за сънДетски сънСпете
Когато бебето ви е готово да започне да се учи как да заспива, то е приблизително около 10-12 седмици. Колкото и да е смешно, това се случва и когато сте в най-голяма степен лишени от сън. Това пра...
Прочетете още5 родителски разговора, които трябва да проведете, преди вашето дете да се родиКърмачетаЛишаване от сънДетски сън
Първите няколко месеца като родители на новородено са свързани с щастие, прегледи, запознанства, лишаване от сън, стрес и управление на времето. Това е добър труден период и хората, които преминава...
Прочетете още5 родителски разговора, които трябва да проведете, преди вашето дете да се родиКърмачетаЛишаване от сънДетски сън
Първите няколко месеца на родителство на новородено са свързани с щастие, прегледи, запознанства, лишаване от сън, стрес и управление на времето. Това е добър труден период и хората, които преминав...
Прочетете ощеУморени след "Игра на тронове"? Запомнете своя колега родител.Лишаване от сънИгра на тронове
Десетки милиони американци остават вкъщи днес или влачени до късно в офиса след Игра на тронове финал. Това сочи анкета на Харис от Институт за работна сила в Кронос което предполагаше, че 10 милио...
Прочетете още