Nedostatek Spánku
Trénink spánku: Jaké to bylo pro 5 otcůPřed SpanímNedostatek SpánkuPostelVyčerpáníNácvik SpánkuKojenecký SpánekSpát
Když je vaše dítě připraveno začít se učit, jak usnout, je asi 10-12 týdnů. Dost legrační, to se také stává, když jste na maximum nevyspalý. Díky tomu je přemlouvání dítěte zpět do postele, což je ...
Přečtěte si víceJak vytvořit ranní rutinu do školy od létaNedostatek SpánkuZpátky Do školyLetní Dovolená
Léto působí protikladně k ranním rutinám – dny jsou delší, počasí je ideální pro dvorkové sporty a sousedská dobrodružství, a samozřejmě Spát v. Ale nestrukturované dny a pozdě začíná v letních rán...
Přečtěte si víceKolik spánku mohou rodiče ztratit, aniž by to způsobilo zdravotní problémyNedostatek SpánkuNespavost
Ztráta spánku má nesporné, negativní a progresivní účinky na zdraví, a přesto noví rodiče ztrácejí odhadem 20 hodin spánku týdně – více než 1000 hodin v prvním roce. Ale jak moc spánek potřebuje no...
Přečtěte si více13 vtipných příběhů o nedostatku spánku od nových rodičůHumorNedostatek SpánkuNedostatek SpánkuNoví RodičeSpát
Pro noví rodiče, spát je poklad hodný pátrání Nicolase Cage. Ve skutečnosti je to tak vzácné, že National Sleep Foundation odhaduje, že noví rodiče spí o 68 procent méně, než ve skutečnosti potřebu...
Přečtěte si vícePříznaky a příznaky nedostatku spánkuNedostatek SpánkuNávod Na Spánek
Zpátky na vysoké škole, tahání an celou noc bylo skutečné právo průchodu. A když se podíváte zpět, nemůžete si vzpomenout na žádný velký spad z těchto 24hodinových, kofeinem poháněných flámů. Rychl...
Přečtěte si více
Jak dlouho novopečeným rodičům trvá, než doženou spánek?Nedostatek SpánkuNespavostVyčerpáníNoví Rodiče
Nevyspalí rodiče podle poradce pro spánek Connera Hermana ani neví, jak moc nevyspalí jsou. Herman, který je rodičem čtyř dětí, řekl Otcovský že se teprve nedávno cítila plně pohlcená sama sebou. P...
Přečtěte si víceTrénink spánku: Jaké to bylo pro 5 otcůPřed SpanímNedostatek SpánkuPostelVyčerpáníNácvik SpánkuKojenecký SpánekSpát
Když je vaše dítě připraveno začít se učit, jak usnout, je asi 10-12 týdnů. Dost legrační, to se také stává, když jste na maximum nevyspalý. Přemlouvání dítěte zpět do postele, což je již tak ohrom...
Přečtěte si více5 rodičovských rozhovorů, které byste měli mít, než se vaše dítě narodíKojenciNedostatek SpánkuKojenecký Spánek
Prvních pár měsíců rodičovství novorozence je o štěstí, kontrolách, představování, nedostatek spánku, stres a time management. Je to těžká doba a lidé, kteří jimi procházejí, musí dělat spoustu roz...
Přečtěte si více5 rodičovských konverzací, které byste měli mít, než se vaše dítě narodíKojenciNedostatek SpánkuKojenecký Spánek
Prvních pár měsíců rodičovství novorozence je o štěstí, kontrolách, představování, nedostatek spánku, stres a time management. Je to těžká doba a lidé, kteří jimi procházejí, musí dělat spoustu roz...
Přečtěte si víceUnavený po 'Hře o trůny'? Pamatujte na své spolupracovníky, rodiče.Nedostatek SpánkuHra O Trůny
Desítky milionů Američanů dnes zůstaly doma nebo je vlekly pozdě do kanceláře Hra o trůny finále. Vyplývá to z průzkumu společnosti Harris Workforce Institute ve společnosti Kronos která naznačoval...
Přečtěte si více