Tělesný Tuk
Studie: Přerušovaný půst není pro hubnutí tak účinnýTělesný TukVýživaZtráta VáhyStrava
Přerušovaný půst je v dnešní době v módě. Jaký lepší způsob zhubnout než se déle postit mezi jídly, a proto jíst méně? Může se to zdát jako logická, i když nepříjemná cesta ke snížení hmotnosti, al...
Přečtěte si více10 cvičení, jak zhubnout břišní tukTáta BodTělesný TukZtráta VáhyCvičeníCvičení
Takže ti narostlo břicho. Není třeba se za to bít. Stává se to neustále a v určitém smyslu je to nevyhnutelné. Rozpětí střední části začíná ve chvíli, kdy směřujete ke střednímu věku, nebo vám selh...
Přečtěte si více
Nejlepší koupelnové váhy dokážou mnohem víc, než jen ukázat vaši váhuTělesná HmotnostZdravíTělesný TukVáhy Do KoupelnyKoupelnaZdatnost
Moderní koupelnové váhy nejsou pouhými ukazateli hmotnosti s nemotornými jehlami; jsou životně důležitými nástroji sledování vašeho zdraví. Měří vše od hustoty kostí až po svalová hmota, což vám po...
Přečtěte si víceJak se zbavit pivního břicha dietou a cvičenímTáta BodTělesný TukVýživaWellnessZdatnost
Pivní břicho není jen pozůstatek z vysokoškolských dob. I když nesrazíte Bud Lights (nebo kalorické IPA) jako kdysi, je pravděpodobné, že vám narostlo pivní břicho. Stáří, stresNa vině jsou stravov...
Přečtěte si více