Problémy Se Zády
Cvičení k prevenci poranění dolní části zadSvalyProblémy Se ZádySílaTréninkyZdatnost
Všichni slyšíme ten hlas v našich hlavách, ten, který nám říká, že další přeprava na zádech nebo přetíženém kufru by mohla být ta, která nám vylepší záda. Dává to smysl: Poslední věc, kterou chceme...
Přečtěte si více
5 skvělých stojících stolů pro domácí kanceláře a osoby s bolestmi zadSedícíProblémy Se ZádyStálý StůlBěžecké PásyNábytekDomácí KancelářKancelář
Sezení je pro vás špatné. Ty to víš. Ve skutečnosti jste pravděpodobně unaveni tím, že to slyšíte. Protože dlouhé sezení je pohodlnější než stání. Ale to neznamená, že je to méně pravdivé. Lidské t...
Přečtěte si více
Nejlepší polštáře na záda pro psací stůl a kancelářské židle, podle lékařeSedícíProblémy Se ZádyStolní židleBederní OpěrkaPodpora PáteřeZadní PolštářeKancelář
V dnešním stále více digitalizovaném světě trávíme více času než kdy jindy sedí v křesle shrbený nad klávesnicí a to, co vám chybí, je opěrka zad vaší kancelářské židle. To má tendenci vést k boles...
Přečtěte si více