I en tid med iPads, Xboxes og omhyggeligt planlagt efter skole aktiviteter, det er ikke voldsomt overraskende, at de fleste børn reagerer på at "gå udenfor og lege" med et tomt blik. Men det betyder ikke, at du skal stoppe med at sige det. "Børn har brug for regelmæssig, ustruktureret udendørs tid," siger Peter Hoffmeister, medstifter og direktør for South Eugene High School's Integrated Outdoor Program, og forfatteren til Lad dem blive spist af bjørne: En frygtløs guide til at tage vores børn med ud i naturen. Hoffmeister, en far til to, har nogle kreative måder at få børn til at lege udenfor i den digitale tidsalder. Her er hans bedste råd.
Start med at kigge indad
Små børn modellerer deres adfærd efter deres forældres adfærd. Hvis du vil have en datter, der læser, skal hun se dig læse for fornøjelsens skyld. Ditto hvis du vil have din søn til at samle op efter sig selv. Så overvej først dit nuværende forhold til det udendørs. Hvornår var sidste gang du gik udenfor for fornøjelsens skyld - noget andet end en træning, havearbejde eller gåtur
Lad dit barn tage føringen
At trække Junior med på en vandretur på tre kilometer er ikke særlig sjovt for nogen. Lad i stedet dine børn bestemme, hvilken aktivitet du vælger at lave udenfor. Din opgave er at få dem til et område af vildmark; deres job er at kalde skud. Du kan ende med at plukke vilde blomster, klatre i et træ, udforske off-stien eller alt det ovenstående. Børn vil engagere sig mere i naturen, når de gør det på deres egne præmisser.
Sov vildt
I mørke kan selv camping i din forstadsbaghave føles eventyrligt, så tag soveposer, tæpper og puder frem for en nat med at sove under stjernerne. Oplevelsen er spændende - uanset din alder. At lade børn føle vandringen og, ja, frygten for at være under den vidåbne himmel, kan gøre dem en smule modigere og lidt mere nysgerrige på det udendørs.
Bliv beskidt med vilje
Vores desinficerede kultur kan afholde børn fra at lege udenfor ved at få dem til ubevidst at sætte lighedstegn mellem "sund" og "ren". Vis dem, at det er i orden at gå barfodet i gården - at sparke i gang dine sko og læsning på græsplænen føles fantastisk - og omfavn dårligt vejr ved at lege i sneen eller tage en vandpyt-trampende tur under et regnskyl ("Hej, lad os gå udenfor og få gennemblødt!”)
Forveksle ikke organiseret sport med at lege udenfor
Fodboldtræning og udendørsspil opnår ikke det samme, bortset fra måske at øge D-vitamin. Moderne børnepsykologi fortæller os, at ud over organiseret sport har børn også brug for ustruktureret leg, den slags, der ikke er voksen-opsyn eller voksen-drevet. Så næste gang du fortæller din datter om at gå udenfor og lege, og hun svarer med, at 'Hvad pokker vil du have, jeg skal gøre derude?', så tænk på, at det er derude og vandrer er præcis, hvad hun har brug for.
