Tabata Træning
Bedste Tabata-træning til at flade din mave hurtigtFar BodTabata TræningTræning
Forestil dig en fitness rutine hvor du laver en dyrke motion, kort sagt, helt store sprøjter, og efter fire minutter kalder du det en dag. Det er i en nøddeskal Tabata, en tidlig form for højintens...
Læs mereDisse 4-minutters træningspas er lige så effektive som en fuld-on elliptisk sessionUdholdenhedTabata TræningStyrkeHjemmetræningFitness
Efter et stykke tid kan næsten alle cardioøvelser føles trættende, tidskrævende og ineffektive. Løb bliver kedeligt. Svømning kræver for meget forberedelsesarbejde og håndklæder af. Cykling klemmer...
Læs mere