Vejrtrækning
Åndedrætsøvelser for børn: 10 strategier for børn, der er ved at blive flippedeRaserianfaldVejrtrækningAngst Hos BørnAngst Hos Børn
Når børn er midt i raserianfaldet kortisol strømmer gennem deres krop, hvilket får dem til at handle ud fra instinkt snarere end hensigt. Det er en del af kamp-eller-flugt-reaktionen - en evolution...
Læs mereHvorfor du skal tage en dyb indånding, ifølge Red SoxMajor League BaseballVejrtrækningStressFaderlige StemmerMeditationFokus
At se Boston Red Sox stige igennem slutspillet på vej mod 119 sejre og et World Series-trofæ var bemærkelsesværdig. Holdet,uden tvivl en af de bedste nogensinde, sejrede takket være en dræber kom...
Læs mereWim Hof Vejrtrækningsmetode: Sund livsstil eller masochistisk mode?Koldt VejrVejrtrækning
Han er måske ikke faderen til moderne medicin, men Wim Hof tror, han kender hemmeligheden bag sundhed og lang levetid. Ved at omfavne kulden og "power breathing" med den såkaldte Wim Hof-metode...
Læs mereEr mundtaping for bedre søvn sikkert eller effektivt? En ekspert vægter indVejrtrækningSøvnViral
Måske dig snorke. Eller du vågner op med slap kæbe og tør mund. Roden til problemet kan være, at du legemliggør den foretrukne fornærmelse af Stranger Things børn: Du er en mundpuster. Men en ny vi...
Læs mere