Søvnløshed
Hvad du skal gøre, når du ikke kan sove: 7 tips til at slukke for din hjerneKan Ikke SoveFalde I SøvnSøvnløshedStressSøvn
Det er midt om natten, og du ligger vågen i sengen. Månen er ude. Måske snorker din partner, eller huset gør sine natlige suk. Du lukker øjnene og på en eller anden måde prøver du at lokke din krop...
Læs mereFarerne ved at fortælle børn, at de sover dårligtSøvnløshedSøvn Træning
Hvis du tror, dit barn er en dårlig sovende, sig det ikke. Forældre, der stempler deres børn som dårlige sveller tidligt i livet risikerer at gøre dem til søvnløs, selvopfyldende profetier ifølge...
Læs mereHvor meget søvn kan forældre miste uden at forårsage helbredsproblemerSøvnmangelSøvnløshed
Søvntab har indiskutable, negative og progressive virkninger på sundheden, og dog nye forældre mister anslået 20 timers søvn om ugen - mere end 1.000 timer i deres første år. Men hvor meget lukke ø...
Læs mere
Hvor lang tid tager nybagte forældre om at indhente søvnen?SøvnmangelSøvnløshedUdmattelseNye Forældre
Søvnberøvede forældre ved ikke engang, hvor søvnmangel de er, ifølge søvnkonsulent Conner Herman. Herman, der er forælder til fire, fortalte Faderlig at hun først for nylig følte sig helt indhentet...
Læs mereForældre, der putter børn, udsætter dem i fare for søvnproblemerHyggeSøvnløshedCo Sovende
Fysisk hengivenhed er indiskutabelt godt for børn, og undersøgelser tyder på kæle kan reducere børns stressniveau og styrke deres immunforsvar. Men det kan være skadeligt at putte dine børn i søvn....
Læs mere