Før du spotter ideen om et balancebræt som grundlaget for en core træning, lad mig spørge dig dette: Har du nogensinde prøvet at lave en konkret træning i din stue? Ligesom en rigtig træning? Det e...
Læs mereVed at have dig til at pony op til pull-up baren, som han stod i nærheden med en klippeplade, var din gymnasielærer i gymnastik i gang med noget. Optrækket kan være den mest effektive bevægelse af ...
Læs mereHver dag vrimler internettet med handler, udsalg, rabatter og besparelser. Men da internettet er et stort, distraherende sted, kan nævnte tilbud være svære at finde. Derudover har du ikke tid til a...
Læs mereSpejlet - ja, det er dets navn - føles som den slags enhed, du ville se i en science fiction film, der er til for at vise publikum, at det er fremtiden. Men spejlet, en forbundet, kropslængde spejl...
Læs mereDer er en masse fremragende hjem træningsudstyr i dag. Men chancerne er store, at du ikke har plads til omfangsrige maskiner eller løgformede træningsbolde. Det gulv og skabsplads er nu dedikeret t...
Læs mere