Το μόνο πράγμα που σας επικρίνει σώμα του συντρόφου Το καταφέρνει σε κάνει να φαίνεσαι σαν ολέθριος, επιβεβαιώνει νέα έρευνα. Η μελέτη περισσότερων από 1.000 ανδρών και γυναικών βρήκε ότι είναι θετικό και αρνητικό που σχετίζονται με το βάρος τα σχόλια συνδέθηκαν σημαντικά με την ικανοποίηση από το σώμα, αυτοεκτίμηση, και γενικά συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά αυτή η ανατροφοδότηση δεν σήμαινε τίποτα για ένα άτομο απώλεια βάρους ή επίπεδο φυσικής κατάστασης. Ακόμη και τα φαινομενικά αθώα πειράγματα απέτυχαν να παρακινήσουν σημαντικούς άλλους να γίνουν πιο αυστηροί.
«Φαίνεται ότι για σημαντικούς άλλους, τόσο τα θετικά σχόλια όσο και το να μην λένε τίποτα για το βάρος είναι καλύτερες επιλογές από τα αρνητικά σχόλια». μελέτη γράφουν οι συγγραφείς.
ΕΝΑ μεγάλο σώμα του έρευνα (χωρίς λογοπαίγνιο), συνδέει την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση με τη συναισθηματική υγεία και με τη μελλοντική διατροφική διαταραχή και τον κίνδυνο αύξησης βάρους. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχει μικρότερη ποσότητα έρευνα
Για να το επιβεβαιώσουν, οι ερευνητές εξέτασαν 1.436 άνδρες και γυναίκες σε σχέσεις, σχετικά με τις συμπεριφορές ελέγχου βάρους και άσκησης, καθώς και τη συναισθηματική τους ευεξία. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν εάν έλαβαν θετικά ή αρνητικά σχόλια από τους συνεργάτες τους και παρείχαν παραδείγματα αυτών των σχολίων. Τα ζευγάρια ήταν γενικά περισσότερο θετικά παρά αρνητικά στα σχόλιά τους, με το 75 τοις εκατό των σχολίων να θεωρούνται θετικά, έναντι του 36 τοις εκατό αρνητικά.
Τα αποτελέσματα αποκαλύπτουν ότι το είδος των σχολίων που έγιναν από σημαντικούς άλλους συνδέθηκε σημαντικά με σωματική ικανοποίηση, αυτοεκτίμηση και συμπτώματα κατάθλιψης, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Όπως είναι λογικό, οι άνθρωποι που βίωσαν μόνο θετικά σχόλια ήταν οι καλύτεροι συναισθηματικά και εκείνοι που άκουγαν μόνο τι δεν πήγαινε καλά με το σώμα τους ήταν προετοιμασμένοι για τη χειρότερη ψυχική υγεία. Αλλά ανεξάρτητα από θετικά ή αρνητικά, τα σχόλια δεν έκαναν σε μεγάλο βαθμό καμία διαφορά όσον αφορά τον έλεγχο του βάρους και τις συμπεριφορές άσκησης. Απλώς, μια παιχνιδιάρικη πρέζα από τα χερούλια αγάπης δεν πρόκειται να βοηθήσει να πάει κανένας στο γυμναστήριο, αλλά μπορεί να κάνει το άτομο που αγαπάτε να πάθει αρκετά κατάθλιψη.
Αν και τα ευρήματα συνηγορούν υπέρ της ιδέας ότι η παραμέληση του συζύγου σας θα μπορούσε να τον παρακινήσει να γυμναστείτε, δεν είναι χωρίς περιορισμούς που σχετίζονται με τα αυτοαναφερόμενα δεδομένα. Ενώ είναι πάντα πιθανό οι ατομικές αντιλήψεις, ιδιαίτερα η ενασχόληση με την αρνητική ανατροφοδότηση έναντι της θετικής, να παραμορφώνουν τα αποτελέσματα, Η μελλοντική έρευνα θα μπορούσε να ενισχυθεί με τη συμπερίληψη των λογαριασμών και των δύο πλευρών του ζευγαριού, σε αντίθεση με άτομα που τυχαίνει να βρίσκονται σε σχέσεις. Πρόσθετες μελέτες θα ωφεληθούν επίσης από μεγαλύτερα, πιο διαφορετικά δείγματα, καθώς πάνω από το 70 τοις εκατό των ατόμων που παρακολουθήθηκαν σε αυτή τη μελέτη ήταν λευκοί.
Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις επιφυλάξεις, είναι απίθανο πρόσθετες μελέτες να υποδεικνύουν ότι η υποχώρηση του συζύγου σας θα τον βοηθήσει να χάσει οτιδήποτε άλλο εκτός από εσάς. Και αν ο/η σύζυγός σας φαίνεται ότι κάνει τρύπημα στον μπαμπά σας για το καλό, η επιστήμη δεν είναι ούτε με το μέρος του.
«Τα ρομαντικά ζευγάρια θα εξυπηρετούνταν καλά με τον εντοπισμό των πιο αποτελεσματικών και λιγότερο επιβλαβών τρόπων για να επικοινωνούν μηνύματα υγείας μεταξύ τους», συνιστούν οι ερευνητές. Όταν μέσα αμφιβολία, είναι καλύτερο να κρατάτε το πεινασμένο σας στόμα κλειστό.
